第一輯 智慧能使人站到生命之上 

“生命在則欲望不止，欲望不止則痛苦不息。”

人性比你想的復(fù)雜 /002 

人的動物性與植物性 /004 

如何成為智慧之人 /007

 無用之學(xué)之有用 /010 

“逆來順受”的智慧 /013 

當(dāng)下的力量與幸福感 /016 

欲望的萬有引力 /019 

快樂的本質(zhì) /022 

苦難的底色 /025 

放下方得解脫 /027 

大多數(shù)人是如何平庸化的 /030 

天才的月亮 /033 

愛好也是解藥 /037 

克服油膩的慣性 /040 

人以群分 /042 

成于人合，敗于不合 /044 

矛盾與創(chuàng)造力 /046 

自由即自律 /048 

自足的智慧 /050 

用回憶證明來過這世界 /052 

衰老的亮度 /054 

遺忘的時代 /056 

生活的箴言 /058 

人的樣子 /060 

取舍的能力 /062 

生死為邊界，困局即出口 /064 

第二輯 液態(tài)時代一切的堅固都在消散 

“我們這個時代不缺崇拜與荷爾蒙，缺的是冷靜的注視與理性?！?/p>

世間一切皆假說 /066 

人與人之間充滿誤解 /068 

輿論的烏合 /070 

偶像崇拜都是造神運(yùn)動 /072 

警惕自傳 /074 

固態(tài)與液態(tài)時代 /076 

加速時代的異化 /079 

每個人都渴望回聲 /082 

人群的秩序 /084 

幸福與貧富 /086 

爭辯背后的我執(zhí) /088 

量化時代 /091

人工智能與人的創(chuàng)意 /093 

被觀看的價值 /095 

第三輯 圓潤人際須照見自我與他人 

 “共情能成為連接你與另一個生命的橋?！?/p>

真誠是稀缺品 /098 

什么樣的人是大將之才? /100 

職場上的崗位人格 /106 

公司平臺與個體價值 /108 

人的多面性 /110 

“共情”的素養(yǎng) /112 

體育教育與合作精神 /115 

嫉妒的天性 /128 

自私的抱怨 /121 

人的修養(yǎng)在于克制 /123 

敏感之美 /125 

青春的兇猛 /128 

人生無須太著急 /130 

人際舒適圈 /134 

深厚的人 /136 

第四輯 一切美好的關(guān)系都須立足友情 

 “愛情可以成為婚姻的起點(diǎn)，卻不足以成為婚姻的支點(diǎn)?！?/p>

有關(guān)愛情的碎語 /138 

愛情與婚姻并不同 /140 

伴侶何如，你便如何 /145 

人性的圍城 /147 

最好的男女關(guān)系 /150 

父母與孩子的距離 /152

 一個人遠(yuǎn)行 /155 

不必見 /157 

時間的稀釋 /158 

美貌從不是人生的捷徑 /159 

消解起落 /162 

你與自己 /164 

你與他人 /165 

第五輯 你所見的中美差異也許只浮于表面 

 “人性是超國界的，差異的只有程度。”

邊際人 /168 

語言與文化 /170

簡素的美學(xué) /172 

烹飪，文化的延伸 /174 

美國人的“城府”/177 

第六輯 閱讀是每個人純粹的精神陪伴 

“周國平說過，讀那些永恒的書，做一個純粹的人?！?/p>

影像里的人生 /182 

讀書的本質(zhì)是為了讀自己 /184 

紙質(zhì)書的莊重 /188 

多讀非虛構(gòu)的書 /190 

電影的最高級 /192 

保持言說的鈍感 /195 

第七輯 走過一些城，留住一些剪影 

 “還是要多旅行，為了看到另一個角度的生命?！?/p>

上海的氣質(zhì) /198 

波士頓的精神密度 /200

 圖書館一角的黃昏 /203

 “慢”生活 /205 

美中之間，疏密之別 /206 

上海與波城之秋 /208 

旅行的意義 /210 

臺灣的舒張 /212 

第八輯 生活的樂趣在于人的意外 

“人都是‘兩棲’動物，表面內(nèi)斂的人往往有最狂野的內(nèi)心?！?/p>

旅美十年后的感悟 /216

記憶中年少的碎片 /221 

校園的詩 /224 

大學(xué)時的茫然與反思 /228 

內(nèi)向與外向 /231 

思考的宿命 /233 

一個庸人的夢 /235 

性別的逆向 /238 

清淡的苦行 /240 

人都是“兩棲”動物 /242 

憶對我影響至深的老板 /244 

不一樣的美國老人 /247 

故事提供價值 /249