《超級自控力》不做習(xí)慣的奴隸揭示了自控力對人的影響，并對“如何增強(qiáng)自控力”“如何運(yùn)用自控力改變習(xí)慣”“自控力缺失的原因”等課題進(jìn)行了深入淺出的探討，為讀者打開了重新認(rèn)識自我，改變自我的一條新的通道，并提供了諸多改變的策略和方法，教會我們?nèi)绾巫钥?，如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無助的時候，《超級自控力：不做習(xí)慣的奴隸（經(jīng)典實(shí)戰(zhàn)版）》能夠幫助我們進(jìn)行積極的自我引導(dǎo)，摒棄一切不良的就習(xí)慣、培養(yǎng)健康的新習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)真正的自我管理。

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