前?? 言?? 1
第一章　我成為世界第一?? 001
無法抹去的疏離感 003
姐姐的影響 005
淘氣大王 007
父親的教導(dǎo) 009
背誦《日本憲法》前言事件 012
告別悲慘心情 016
游戲廳 019
中考時的違和感 022
開始登上世界第一的臺階 025
成為世界第一 027
專注到成為世界第一的原因 030
第二章　99.9% 的人無法持續(xù)獲勝?? 033
持續(xù)獲勝的勝者 035
為了持續(xù)獲勝 038
困惑的力量 039
不選擇安逸，不依靠技巧 041
不依賴“讀人術(shù)”，也不攻擊對方的弱點 045
沒有輕松的道路 049
既沒有捷徑也沒有必勝法 050
戰(zhàn)術(shù)上沒有專利 053
專注于眼前的對手 056
錯誤的努力 058
沒有變化就沒有成長 060
記錄“在意的事情” 062
每天做出一點小改變 064
改變的循環(huán) 066
挑戰(zhàn)不擅長的事 068
理論也要進化 070
不停止思考 071
思考的力量 074
首先是變化 076
做出改變，不懼失敗 079
別在意他人的目光 081
注意力 084
選擇競爭最激烈的游戲 086
以未知的領(lǐng)域為目標(biāo) 089
無法模仿的強大 092
感到幸福的瞬間 094
第三章　游戲· 絕望· 麻將· 護理?? 097
退出游戲 099
選擇麻將之路 102
麻將館的修行 103
磨煉麻將技巧 108
麻將技藝得到認(rèn)可 111
從麻將中學(xué)到的道理 112
超越形式的強大 114
人生第一次后悔 118
開始護理工作 122
沒有比賽也能活下去 125
嘗試重新開始游戲 127
在新宿打敗10人 129
梅原重啟 131
第四章　目的和目標(biāo)不同?? 133
找不到理想和希望 135
即便沒有理想 139
擁有興趣的幸福 141
硬撐下去 143
在沖刺四連冠的大會上 146
不能做傷害自己的努力 149
重質(zhì)不重量 152
目標(biāo)和目的的區(qū)別 154
目的是不斷成長 156
這種努力能夠堅持 10年嗎 159
樂隊的未來 161
等待時機成熟 163
建立可持續(xù)的循環(huán) 165
時間安排 167
不要被時間表束縛 169
每次上5級臺階就可以 171
比獲得世界大賽冠軍更開心的事 172
糯米團子店的老奶奶教我的事 174
沒有休息日的生活 177
第五章　感謝游戲?? 179
職業(yè)選手之路（上） 181
職業(yè)選手之路（中） 184
職業(yè)選手之路（下） 189
每個人都有困惑、煩惱 192
感謝游戲 194
后記?? 198
鼎盛時期是現(xiàn)在及未來 197
從年輕人身上學(xué)到的事 198
獲勝次日便展開訓(xùn)練 200
第一名的人絕對不能逃避 202
所謂生存 206
即便爬也要繼續(xù)攀登 208
有關(guān)運氣 209
像《三國志》的武將那樣 212
出版后記?? 214