第一章　選擇與努力同樣重要，走好人生的每一步棋　 001
積極籌劃，選擇更有價(jià)值的人生　 002
有智慧的人，會(huì)明確選擇自己的目標(biāo)　 007
不要盲目地模仿別人，而要選擇適合自己走的路　 010
方向錯(cuò)了，再怎么努力也是徒勞　 013
生活不只有茍且，還可以選擇詩(shī)和遠(yuǎn)方　 015
人生要積極主動(dòng)，被動(dòng)選擇只能趨于平庸　 019

第二章　肯定自我，努力修煉強(qiáng)有力的決策能力　 023
肯定自我，看到自己的價(jià)值　 024
相信自己，才能激發(fā)出自身的潛能　 027
主動(dòng)去做一些事，盡早實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想　 030
相信自己，你就能成功　 034
深入地了解自己和誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己　 037

第三章　左右兩難時(shí)，如何選擇讓自己不留遺憾　 043
左右遲疑，只能白白讓機(jī)會(huì)溜走　 044
堅(jiān)定不移地相信自己，做自己的英雄　 046
眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，別只看眼前利益　 050
缺憾無(wú)法改變，但可以改變自己的心態(tài)　 052
選擇前深思熟慮，才能避免人生的冤枉路　 055
做選擇，就必然有舍棄　 058

第四章　兼聽(tīng)則明，學(xué)點(diǎn)溝通心理學(xué)讓你的決策更合理　 063
三思而后行，凡事都給自己留有余地　 064
無(wú)論如何，不要傷害他人尊嚴(yán)　 067
抹得開(kāi)面子，才能打得開(kāi)局面　 070
有警覺(jué)戒備心，小心小人傷害　 074
不要對(duì)他人的隱私抱有強(qiáng)烈的好奇心　 078
左右逢源，不要參與任何權(quán)力之爭(zhēng)　 081

第五章　堅(jiān)持你的抉擇，別因一些外在因素動(dòng)搖你的內(nèi)心　 087
信念堅(jiān)定，才能堅(jiān)定前進(jìn)的方向　 088
能以堅(jiān)強(qiáng)的心戰(zhàn)勝厄運(yùn)，整個(gè)世界都會(huì)因此而變得絢爛無(wú)比　 091
堅(jiān)持自己的選擇，才能為自己贏得最大限度的發(fā)展　 095
既然選擇，就要勇敢前行　 098
勇敢地嘗試你自己所做的選擇，并堅(jiān)持到底　 102
只管努力，糾結(jié)過(guò)去和未來(lái)都沒(méi)有意義　 104

第六章　接受選擇的結(jié)果，選擇后就無(wú)怨無(wú)悔　 109
對(duì)人生而言，最高的境界是無(wú)怨無(wú)悔　 110
人生是在不斷犯錯(cuò)和試錯(cuò)的過(guò)程中逐漸成長(zhǎng)起來(lái)的　 114
哭過(guò)之后，就要重新進(jìn)發(fā)　 117
別害怕犯錯(cuò)，錯(cuò)誤是進(jìn)步的階梯　 121
人生成敗得失，用從容的心態(tài)面對(duì)　 125
生活需要熱情，哪怕結(jié)果很糟糕　 128

第七章　突破情緒的桎梏，保持理性方能做出最佳抉擇　 133
情緒管理是做好正確人生選擇的第一步　 134
消解心中的悶氣，要化悶氣于無(wú)形　 136
別太敏感，煩惱真的是自己尋來(lái)的　 140
卸下壓力，化解心中的壞情緒　 143
事事隨喜，快樂(lè)就是生活常態(tài)　 149
沖動(dòng)是魔鬼，不要隨意發(fā)脾氣　 153

第八章　選擇你的態(tài)度，獲得良性人際關(guān)系　 157
懂得給他人留有余地，是為自己的將來(lái)多留條路　 158
想要他人信任自己，先要學(xué)會(huì)信任他人　 161
心平氣和，不要為自己樹(shù)敵　 164
維系友情，聰明的人懂得維護(hù)朋友資源　 167
學(xué)會(huì)拒絕，別來(lái)者不拒　 170

第九章　避開(kāi)這些決策的誤區(qū)，防止錯(cuò)誤的抉擇　 175
人心不足蛇吞象，要努力成為欲望的主人　 176
過(guò)度思考，只會(huì)讓你內(nèi)心焦慮　 178
一定要有自己的原則，并在原則范圍內(nèi)調(diào)整自我　 181
愛(ài)慕虛榮，很容易迷失本心　 184
找準(zhǔn)目標(biāo)，選擇和努力一樣重要　 189
要積極主動(dòng)地調(diào)整自身，讓自己與時(shí)俱進(jìn)　 192

第十章　選擇什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生　 197
正向思維，始終給自己積極正面的心理暗示　 198
樂(lè)觀與自信，邁過(guò)人生重重困難　 201
內(nèi)心平和，人生最忌浮躁　 204
心向陽(yáng)光，人生就會(huì)多幾分希望　 207
積極樂(lè)觀，人生就不會(huì)絕望　 210
懷著寬容的心態(tài)，人生就會(huì)變得更加理性和從容　 212

參考文獻(xiàn)　 215