第一章 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第二節(jié) 中國田徑的發(fā)展和現(xiàn)狀
一、中國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
二、中國田徑運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀
三、我國田徑賽事中的問題
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目分類
第二章 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論知識
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的選材理論
一、遺傳理論
二、人體生長規(guī)律理論
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的選材實(shí)施
一、田徑運(yùn)動(dòng)選材的階段任務(wù)
二、田徑運(yùn)動(dòng)選材的內(nèi)容指標(biāo)
三、田徑運(yùn)動(dòng)選材的方法
四、田徑運(yùn)動(dòng)選材的預(yù)測
第四節(jié) 加強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)選材
一、對科學(xué)選材引起重視
二、科學(xué)選材的理論需要加強(qiáng)
三、科學(xué)選材研究需推廣
四、選材網(wǎng)絡(luò)范圍應(yīng)廣泛
第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)專門訓(xùn)練理論
一、田徑運(yùn)動(dòng)專門訓(xùn)練的理論依據(jù)
二、田徑運(yùn)動(dòng)專門訓(xùn)練的方式
三、田徑運(yùn)動(dòng)專門訓(xùn)練的意義
第六節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷理論
一、田徑運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的概念
二、田徑運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的分類
三、田徑運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的定性
四、田徑運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的定量
第七節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)周期訓(xùn)練理論
一、周期訓(xùn)練理論的依據(jù)
二、田徑運(yùn)動(dòng)周期訓(xùn)練安排要點(diǎn)
三、合理制定周期訓(xùn)練的建議
第八節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練恢復(fù)理論
一、關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練恢復(fù)理論的依據(jù)
二、超量恢復(fù)理論
三、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的方法
四、提高運(yùn)動(dòng)恢復(fù)效果
……
第三章 短跑
第四章 中長跑
第五章 跨欄跑
第六章 接力跑
第七章 競走
第八章 調(diào)高
第九章 撐桿跳高
第十章 跳遠(yuǎn)
第十一章 三級跳遠(yuǎn)
第十二章 鉛球
第十三章 鐵餅
第十四章 標(biāo)槍
第十五章 田徑運(yùn)動(dòng)后備人才培養(yǎng)
第十六章 運(yùn)動(dòng)員選材與教練員配置
第十七章 我國后備人才培養(yǎng)“基地”及“后備人才”宏觀分布
第十八章 我國田徑“后備人才”培養(yǎng)因素分析