古往今來的養(yǎng)生家們都十分注重節(jié)氣養(yǎng)生，并把“天人合一”的養(yǎng)生觀作為不違天時、順道而行的重要法則。隨著節(jié)氣的變更，人體的正常功能在無形中也會受到影響。因此，進行養(yǎng)生與保健切不可忽視二十四節(jié)氣的變化。為了深入探析二十四節(jié)氣與人體健康的關系，揭示順應二十四節(jié)氣的防病方法，本書采訪24位全國知名中醫(yī)名家圍繞不同季節(jié)、不同節(jié)氣的自然變化，闡述24個節(jié)氣防病的科普內容，并結合節(jié)氣文化、節(jié)氣詩詞、中醫(yī)驗方等，為百姓提供中醫(yī)防病指南。全書文字通俗易懂，體例新穎別致，既注重知識性，更注重實用性。

　　毛國強，男，1966年5月出生，天津市人。研究生學歷、教授，碩士生導師。天津中醫(yī)藥大學文化與健康傳播學院院長，兼任天津市中醫(yī)藥文化研究與傳播中心主任。中華中醫(yī)藥學會文化分會常委、天津市社科界聯(lián)合會委員。曾為資深媒體人。榮獲中國新聞獎、省部級新聞獎一等獎20多次。30多篇（次）社會反響較大作品被天津市主要領導批示，獲全國優(yōu)秀記者、天津市優(yōu)秀新聞工作者稱號，入選天津市“五個一批”人才。研究方向為大眾文化、中醫(yī)藥文化傳播、健康傳播等。近年主持參與***、省部級等項目8項，出版3部專著，發(fā)表論文20余篇。