本書從人體14種重要微量元素硒、鋅、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鍶、鉻、鉬、鈷、鎳、鉛、鎘平衡的角度分析了老年人罹患大病的原因，提出了詳細的預(yù)防方法，以及如何利用各種食物中的微量元素從一日三餐，簡單的中藥補藥如黃芪、人身、毛冬青、山楂，以及維生素等全面營養(yǎng)均衡方面有針對性的調(diào)理癌癥、心血管病、糖尿病、腸胃病、腎衰竭、肝病等大病，從而使身體各種微量元素平衡，甚至達到治愈的目的。我國已經(jīng)進入老齡化社會，存在老年病年輕化趨勢，本書為預(yù)防各種老年病，提高老年人的生活質(zhì)量提供了實用單而有效的方法。

　　藍統(tǒng)勝 ，89歲 原廣州紅心化工廠廠長，中國鎢協(xié)理事會理事，中國鎢協(xié)冶煉分會副會長，廣州微量元素研究所研究員，廣東科普講師團講師。著有《運用微量元素醫(yī)學防治心血管病、癌癥、糖尿病》《微量元素防病指南》等著作，獲得人民群眾的廣泛好評。