本書匯集了全國多位養(yǎng)生名家，專業(yè)、生動、簡明、易懂，是能夠幫助你自診疾病，自療病癥的最佳選擇。書中甄選了大量生活中最常見的疾病，以及這些疾病的治療方法。如果你相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，看好它見效快的特點(diǎn)，你就可以選擇在身體不適后按圖索驥，買藥回來自己吃；如果你信奉中醫(yī)，覺得它沒有毒副作用，能夠從根本上治愈疾病，那么你就可以多讀中醫(yī)治療部分。本書就像家庭常見病的大辭典，在林林總總那么多病癥里、那么多治療方法中，相信讀者總會找到適合自己的那種方法，從而擺脫疾病的煎熬。

　　劉紅 首都醫(yī)科大學(xué)教授、主任醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床、教學(xué)、科研 30 多年。出身中醫(yī)世家，幼年師從全國著名中醫(yī)學(xué)家劉冠軍教授，國醫(yī)大師賀普仁親傳弟子，家學(xué)淵源。善用中醫(yī)中藥、針灸、火針等治療臨床疑難病癥，出版學(xué)術(shù)著作 20 余部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文 30 余篇。 于雅婷 主任醫(yī)師、高級藥膳食療師。2008 年、2012 年國家舉重隊(duì)奧運(yùn)會科研攻關(guān)與科技服務(wù)成員，領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)新的現(xiàn)代化中醫(yī)食療技術(shù)獲“2008~2009 年投資價值健康管理新技術(shù)”“十一五中國健康管理領(lǐng)先品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理杰出人物”“亞健康事業(yè)開拓者”“十一五中國健康管理特別貢獻(xiàn)人物”“中華百業(yè)功勛人物”“中國創(chuàng)新人物” 等稱號。