第一章　改變命運的一堂課　 001
第一節(jié)　天才班里的廢材　 001
第二節(jié)　改變命運的公開課　 003
第三節(jié)　記憶原來可以這么簡單　 007
第四節(jié)　學(xué)習(xí)還能這么好玩　 013
第二章　卓勝腦力精華課　 017
第一節(jié)　課前說明：如何學(xué)習(xí)超級記憶　 017
第二節(jié)　認識你我 人名頭像爆笑記憶　 019
第三節(jié)　角色扮演 換位思考　 025
第四節(jié)　認識大腦 如何能記得快記得牢　 026
第五節(jié)　給記憶搭橋，輕松過河　 031
第六節(jié)　世界記憶大師的關(guān)鍵技術(shù) 數(shù)字編碼　 039
第七節(jié)　快速記憶圓周率 100 位　 046
第八節(jié)　如何聽記對話內(nèi)容：生日、手機號碼、籍貫、愛好等　 049
第三章　秒記英語單詞　 051
第一節(jié)　背單詞需要拆分　 051
第二節(jié)　會拼音就會單詞　 052
第三節(jié)　發(fā)現(xiàn)已知單詞　 055
第四節(jié)　發(fā)散思維法　 058
第五節(jié)　增減字母法　 058
第六節(jié)　諧音法　 060
第七節(jié)　編碼法　 063
彩蛋1　為什么有些人無法應(yīng)用記憶法　 071
第四章　快速閱讀：十倍提升閱讀效率　 075
第一節(jié)　名人大都具備快速閱讀的能力　 075
第二節(jié)　快速閱讀的關(guān)鍵是主動提速　 077
第三節(jié)　快速閱讀訓(xùn)練準備與檢測指標　 080
第四節(jié)　快速閱讀眼肌實戰(zhàn)訓(xùn)練　 083
第五章　思維導(dǎo)圖 左右腦并行高效學(xué)習(xí)　 093
第一節(jié)　托尼??博贊發(fā)明了思維導(dǎo)圖　 093
第二節(jié)　思維導(dǎo)圖的優(yōu)勢　 095
第三節(jié)　繪制思維導(dǎo)圖　 098
第四節(jié)　分步練習(xí)思維導(dǎo)圖　 101
第六章　打造記憶宮殿，助你倒背如流　 109
第一節(jié)　影視劇中的記憶宮殿　 109
第二節(jié)　快速記憶地點樁　 111
第三節(jié)　七天挑戰(zhàn)整本《道德經(jīng)》　 115
第四節(jié)　快速打造大量黃金地點樁　 119
第五節(jié)　任意點背一本書　 124
彩蛋2　世界記憶大師如何煉成　 125
第七章　超級記憶法學(xué)科運用　 133
第一節(jié)　準確記憶生字和詞語　 133
第二節(jié)　文學(xué)常識速記　 135
第三節(jié)　詩詞記憶六大方法　 138
第四節(jié)　文章速記的萬能方法　 149
第五節(jié)　史地生政的快速記憶　 152
第六節(jié)　考點速記　 155
第七節(jié)　各類題型速記　 163
第八章　快速撲克記憶　 166
第一節(jié)　撲克編碼　 167
第二節(jié)　設(shè)定目標，制訂計劃　 170
第三節(jié)　世界腦力錦標賽中快速撲克的計分規(guī)則　 171
第四節(jié)　撲克記憶如何訓(xùn)練　 173
后記　 180