人生中常見的遺憾有兩種：一是力所不及，一是用力過猛。好比烹飪，鹽放少了乏味，放多了則難以下咽。 普遍焦慮的時代，人們往往急于求成，在忙碌中橫沖直撞。其實，想要得到的東西，只要沉著冷靜、腳踏實地，就可以輕易地、自然而然地獲得。太過用力地去追求一個所謂更好的結(jié)果，反而會讓人忽略當下所擁有的一切，事與愿違。 在本書中，劍橋大學(xué)哲學(xué)導(dǎo)師?？斯?middot;托利以充滿哲思的語言向讀者展示了如何通過擁抱內(nèi)心的平和，成就真正的自我。 煩惱本無根，不撿自然無。當我們不再被自己的思維所限制，痛苦便會隨之消失，快樂也會隨之而來。 本書如人生路標一般，幫助你撥開迷霧，放下不必要的負重。

　　[德]?？斯?middot;托利（Eckhart Tolle） 生于德國，畢業(yè)于倫敦大學(xué)，其后在劍橋大學(xué)擔任研究員和導(dǎo)師，是當今世界公認的極具啟蒙性和遠見卓識的哲學(xué)導(dǎo)師。 他撰寫的《當下的力量》和《新世界》已被翻譯成52種語言，暢銷全球500多萬冊，向數(shù)以百萬計的讀者傳授了當下生活的快樂和自由。 他受邀在世界多地講學(xué)，不斷把自己的領(lǐng)悟和意識力量傳遞給更多的人，其簡單而深刻的學(xué)說已幫助無數(shù)人在日常生活中體驗到充滿活力的內(nèi)在寧靜狀態(tài)。