第一章 漫話跌倒
第一節(jié) 了解跌倒
一、老年人容易跌倒嗎？ / 2
二、哪些疾病容易誘發(fā)老年人跌倒？ / 2
三、哪些藥物可能增加老年人跌倒的風險？ / 3
四、老年人容易在哪些時刻發(fā)生跌倒？ / 4
五、什么樣的居住環(huán)境容易造成老年人跌倒？ / 4
六、老年人容易在哪些地方跌倒？ / 5
七、哪些場景下，老年人容易跌倒？ / 6
八、跌倒的危害有哪些？ / 7
九、哪些老年人是跌倒高危人群？ / 10
第二節(jié) 預防跌倒
一、老年人居住環(huán)境“無障礙”指的是什么？ / 11
二、如何保證居室環(huán)境的照明？ / 11
三、如何保證衛(wèi)生間的安全？ / 12
四、老年人在日常生活中應注意什么？ / 12
五、老年人適合穿什么樣的鞋子？ / 17
六、下肢活動障礙的老年人可以選擇哪些助行工具？ / 17
七、跌倒高危老年人住院期間都應該使用床擋保護嗎？ / 18
八、使用床擋預防跌倒應注意什么？ / 18
九、 跌倒高危老年人或曾經(jīng)跌倒過的老年人住院期間應該盡量臥床、休息嗎？ / 18
十、老年人適合哪些運動？ / 19
十一、老年人進行活動鍛煉時應注意什么？ / 19
十二、老年人需要補鈣嗎？ / 21
十三、補鈣，越多越好嗎？ / 21
十四、老年人補鈣，吃保健品靠譜嗎？ / 21
十五、哪些食物鈣含量高？ / 21
十六、哪些情況會阻礙鈣的吸收？ / 23
十七、怎樣促進鈣的吸收？ / 23
第三節(jié) 應對跌倒
一、萬一不幸跌倒，怎樣才能減輕傷害？ / 24
二、老年人跌倒了該如何自救？ / 25
三、看到老年人跌倒了，應如何施救？ / 27
四、跌倒后可能需要做哪些檢查？ / 30
五、外傷應該怎么處理？ / 31
六、跌倒受傷后，可以熱敷、按摩或擦紅花油嗎？ / 31
七、扭傷及肌肉拉傷怎么處理？ / 32
八、骨折/ 可疑骨折怎么處理？ / 32
九、頸椎損傷怎么處理？ / 32
十、顱腦損傷怎么處理？ / 32
第二章 漫話吞咽障礙
第一節(jié) 了解吞咽障礙
一、什么是吞咽障礙？ / 34
二、老年人出現(xiàn)哪些情況，提示可能存在吞咽障礙？ / 35
三、老年人為什么容易發(fā)生吞咽障礙？ / 35
四、引起老年人吞咽障礙的常見疾病有哪些？ / 36
五、哪些藥物可能誘發(fā)吞咽障礙？ / 36
六、怎樣識別是否存在吞咽障礙？ / 36
七、懷疑存在吞咽障礙，可以做什么檢查幫助確診？ / 36
八、吞咽障礙可能導致哪些并發(fā)癥？ / 37
九、什么是噎食/ 噎嗆？ / 37
十、什么是誤吸？ / 37
十一、哪些情況提示吞咽障礙老年人可能存在營養(yǎng)不良？ / 38
十二、老年人每日膳食營養(yǎng)攝入多少合適？ / 38
第二節(jié) 吞咽障礙照護
一、喝水都嗆，還能吃東西嗎？ / 39
二、有吞咽障礙，可以從哪里獲得專業(yè)幫助？ / 40
三、如何幫助有吞咽障礙的老年人安全進食？ / 40
四、有吞咽障礙的老年人怎樣安全進食？ / 41
五、如何調整食物的性狀？ / 44
六、老年人如何根據(jù)吞咽功能情況選擇食物？ / 46
七、 老年人調整了飲食，仍不能攝入足量食物，日漸消瘦，
該怎么辦？ / 46
八、有吞咽障礙的老年人選擇怎樣的餐具？ / 47
九、有吞咽障礙的老年人如何保持口腔清潔？ / 47
十、怎樣給需要幫助的老年人喂食？ / 47
十一、哪些老年人需要安置胃管進行管喂？ / 48
十二、常見的管喂途徑有哪些？ / 49
十三、管喂前應做何準備？ / 50
十四、每次管喂的量多少合適？ / 50
十五、每次管喂間隔多久？ / 50
十六、管喂前后可以吸痰嗎？ / 50
十七、管喂后可以立即平躺嗎？ / 50
十八、管喂后可能的不良反應有哪些？ / 51
十九、哪些情況適合使用腸內營養(yǎng)泵輸入營養(yǎng)液？ / 51
第三節(jié) 噎食的急救
一、魚刺卡住后，喝醋、咽米飯有用嗎？ / 52
二、進餐時，突然被食物噎住應如何急救？ / 52
第四節(jié) 吞咽功能訓練
一、如何在家里進行口腔周圍肌肉訓練？ / 56
二、如何進行感覺刺激訓練？ / 58
三、如何進行發(fā)音訓練？ / 58
四、清除咽部殘留物的吞咽方式有哪些？ / 59
五、如何進行模擬吞咽訓練？ / 60
第三章 漫話譫妄
第一節(jié) 了解譫妄
一、什么是譫妄？ / 62
二、老年人出現(xiàn)哪些情況，提示可能發(fā)生了譫妄？ / 62
三、譫妄有哪些類型？ / 64
四、哪些老年人容易發(fā)生譫妄？ / 65
五、哪些情況容易導致老年人發(fā)生譫妄？ / 65
六、哪些藥物容易引起譫妄？ / 66
七、哪些老年人是譫妄的高危人群？ / 66
八、如何識別老年人發(fā)生了譫妄？ / 66
九、譫妄的危害有哪些？ / 69
第二節(jié) 預防譫妄
一、譫妄高危老年人一定會發(fā)生譫妄嗎？ / 71
二、藥物能預防老年人發(fā)生譫妄嗎？ / 71
三、哪些措施可預防老年人發(fā)生譫妄？ / 71
四、如何改善老年人認知能力？ / 71
五、如何促進老年人早期活動？ / 72
六、如何改善疼痛？ / 72
七、如何改善便秘？ / 73
八、如何改善睡眠障礙？ / 74
九、如何輔助老年人進食？ / 74
十、如何改善脫水狀態(tài)？ / 75
十一、 如何改善視力差/ 聽力差老年人的溝通能力？ / 75
十二、如何糾正老年人缺氧？ / 76
十三、怎樣預防感染？ / 78
第三節(jié) 應對譫妄
一、面對躁動的譫妄老年人該怎么辦？ / 79
二、如何保障躁動的譫妄老年人安全？ / 81
三、譫妄老年人煩躁時需要把他綁在床上嗎？ / 83
四、為什么譫妄老年人會拒絕進食？ / 83
五、面對譫妄老年人拒絕進食該怎么辦？ / 84
六、面對譫妄老年人的怪異行為，該怎么辦？ / 84
參考文獻/ 86