第一章 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的定義與本質(zhì)
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的功能
第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)體育文化內(nèi)涵與價(jià)值的探析
第二章 田徑運(yùn)動(dòng)的特征研究
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的文化特征
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的體能特征
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的美學(xué)特征
第四節(jié) 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的人文內(nèi)涵及其多樣化發(fā)展特征
第三章 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動(dòng)
第一節(jié) 田徑訓(xùn)練中的熱身運(yùn)動(dòng)及發(fā)展趨勢(shì)
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)
第四章 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論與方法
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本理論
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第四節(jié) 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特征與發(fā)展
第五章 田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練研究
第一節(jié) 體能訓(xùn)練概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)力量素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)速度素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第六節(jié) 體能訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防治的作用及措施研究
第六章 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的理論與方法
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基本理論與方法
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)趣味模式教學(xué)
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)
第四節(jié) 田徑基本技術(shù)原理教學(xué)探討
第七章 走跑類田徑項(xiàng)目教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 短跑
第二節(jié) 中長(zhǎng)跑
第三節(jié) 馬拉松跑
第八章 跳躍類項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 立定跳遠(yuǎn)
第二節(jié) 三級(jí)跳
第九章 投擲類項(xiàng)目教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 田徑投擲類項(xiàng)目核心技術(shù)基本特征分析
第二節(jié) 田徑投擲技術(shù)規(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用
第三節(jié) 投擲項(xiàng)目力量訓(xùn)練
第十章 田徑運(yùn)動(dòng)健身理論與方法
第一節(jié) 我國(guó)全民健身發(fā)展的問題與對(duì)策分析
第二節(jié) 全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的科學(xué)內(nèi)涵及特征
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)與全民健身的關(guān)系研究
第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的健身屙l生及健身價(jià)值研究
第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用及意義
參考文獻(xiàn)