本書是根據現代教育理論和體育與健康課程的**發(fā)展成果編寫而成的。全書共11章，內容包括體育概述、鍛煉身體的科學方法、體育與健康、田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、武術排等。可作為中等職業(yè)學校公共素質教育教材，或中等職業(yè)學校學生自學讀本。

　　作者多年從事職業(yè)教育工作，有著豐富的教學經驗，參與企業(yè)項目制作，有著豐富的實踐經驗，主編的多部教材，得到老師們的認可