“拼命奮斗，但我還是覺得焦慮”“想成功肯定是要吃苦的”“賺錢哪能偷懶?。俊薄拔疫@人怎么這么差勁”……你是否經(jīng)常對自己過于嚴苛，常常感到身心疲憊，無法喘息？ 日本超人氣心理咨詢師心屋仁之助，將累積14年的心理咨詢經(jīng)驗與人生建議總結(jié)在這本集大成之作里，幫助你擺脫焦慮，懂得成功可以慢慢來，奮斗也可以很輕松。 作者在書中傳授了25個“慢成功”方法，語言生動樸實，獨特觀點讓人豁然開朗，比如丟掉無法令自己怦然心動的東西，允許別人幫助自己，擺脫莫名其妙的負罪感……配合極具治愈性的漫畫，讓人放慢腳步，學(xué)會直面自己的本心。書中涉及工作、家庭、健康、財富以及自我認同等各個領(lǐng)域，教你在獲得成功的同時也開啟嶄新且幸福的人生。

　　心屋仁之助 著名的心理咨詢師、性格重塑師，出生于日本兵庫縣。曾在大型企業(yè)擔(dān)任管理職務(wù)，后以自己和家人的問題為契機，開始學(xué)習(xí)心理療法，主張通過改變個人的性格來解決問題。目前在日本全國各地巡回演講，并經(jīng)營心理咨詢機構(gòu)。此外，還積極開展個人的音樂活動。 著有《不那么拼，去過一種更有趣的生活》《你的情商，決定你的人生高度》等多部暢銷心理書籍，在日本累計銷量突破600萬冊。