第一篇 常見疾病篇
第一章 心血管系統(tǒng)疾病/ 2
第一節(jié) 您足夠重視高血壓嗎/ 3
第二節(jié) 您真的了解冠心病嗎/ 10
第三節(jié) 什么是心律失常/ 16
第二章 呼吸系統(tǒng)疾病/ 22
第一節(jié) 什么是上呼吸道感染/ 23
第二節(jié) 什么是慢性阻塞性肺疾病/ 27
第三節(jié) 喘息、胸悶、氣短怎么辦/ 34
第四節(jié) 睡覺愛打呼嚕是病嗎/ 39
第五節(jié) 長期咳嗽，小心肺癌/ 42
第六節(jié) 什么是塵肺/ 47
第三章 消化系統(tǒng)疾病/ 50
第一節(jié) 反酸、胃灼熱怎么辦/ 51
第二節(jié) 反復(fù)胃痛、胃脹怎么辦/ 54
第三節(jié) 反復(fù)“胃痛”怎么辦/ 58
第四節(jié) 總是便秘怎么辦/ 61
第五節(jié) 什么是藥物性肝損傷/ 64
第六節(jié) 乙肝多年，如何防治肝硬化/ 67
第七節(jié) 大便黑色怎么辦/ 71
第四章 內(nèi)分泌系統(tǒng)和代謝性疾病/ 74
第一節(jié) 得了糖尿病怎么辦/ 75
第二節(jié) 得了甲亢怎么辦/ 88
第三節(jié) 甲狀腺術(shù)后乏力、犯困、食欲差是怎么回事/ 94
第四節(jié) 甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么回事/ 100
第五節(jié) 血脂異常怎么辦/ 107
第六節(jié) 肥胖癥怎么辦/ 113
第五章 泌尿系統(tǒng)疾病/ 121
第一節(jié) 尿頻、尿急、尿痛怎么辦/ 122
第二節(jié) 什么是血尿和蛋白尿/ 125
第三節(jié) 什么是急性腎小球腎炎/ 129
第四節(jié) 什么是腎病綜合征/ 133
第六章 血液系統(tǒng)疾病/ 138
第一節(jié) 貧血了怎么辦/ 139
第二節(jié) 什么是過敏性紫癜/ 145
第三節(jié) 深靜脈血栓形成怎么辦/ 149
第七章 風(fēng)濕性疾病/ 155
第一節(jié) 為什么會得骨質(zhì)疏松癥/ 156
第二節(jié) 出現(xiàn)痛風(fēng)怎么辦/ 160
第三節(jié) 什么是骨關(guān)節(jié)炎/ 165
第八章 常見傳染性疾病/ 169
第一節(jié) 得了流行性感冒怎么辦/ 170
第二節(jié) 得了肺結(jié)核怎么辦/ 174
第三節(jié) 乙肝真的可怕嗎/ 178
第四節(jié) 寶寶發(fā)熱、流涕、全身出疹怎么辦/ 184
第五節(jié) 什么是帶狀皰疹/ 188
第六節(jié) 我們應(yīng)該如何應(yīng)對狂犬病/ 192
第七節(jié) 性行為后渾身不適，是否染上了艾滋病/ 197
第二篇 心身健康篇
第一章 軀體憂慮障礙及疑病障礙/ 204
第一節(jié) 軀體憂慮障礙是什么/ 205
第二節(jié) 疑病障礙是怎么回事/ 210
第二章 進食障礙/ 214
第一節(jié) 什么是神經(jīng)性厭食/ 215
第二節(jié) 神經(jīng)性貪食是什么/ 220
第三節(jié) 什么是暴食障礙/ 224
第三章 睡眠- 覺醒障礙/ 227
第一節(jié) 睡眠質(zhì)量差是失眠嗎/ 228
第二節(jié) 白天總是特別想睡覺怎么辦/ 233
第三節(jié) 什么是睡眠- 覺醒節(jié)律障礙/ 237
第四章 焦慮與恐懼相關(guān)性障礙/ 241
第一節(jié) 為何總是擔(dān)心緊張、惶惶不安/ 242
第二節(jié) 莫名心慌、胸悶、氣短是怎么回事/ 247
第三節(jié) 對特定場所或處境感到恐懼怎么辦/ 251
第五章 強迫障礙——如何擺脫強迫癥/ 256
第六章 心境障礙/ 263
第一節(jié) 抑郁障礙——抑郁了不要怕/ 264
第二節(jié) 雙相障礙——揭開“雙面人生”的神秘面紗/ 271
第七章 應(yīng)激及相關(guān)障礙/ 275
第一節(jié) 如何應(yīng)對創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙/ 276
第二節(jié) 什么是適應(yīng)障礙/ 281
第八章 精神活性物質(zhì)所致障礙/ 285
第一節(jié) 煙草依賴怎么辦/ 286
第二節(jié) 酒精依賴怎么辦/ 292
參考文獻 /299
附錄 /305
附錄一 匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）/ 306
附錄二 廣泛性焦慮障礙量表（GAD-7）/ 309
附錄三 生活事件量表（LES）/ 310
附錄四 宗氏抑郁自評量表（SDS）/ 315
附錄五 尼古丁依賴檢驗量表（FTND）/ 317
附錄六 酒精使用障礙篩查量表（AUDIT）/ 318
附錄七 酒精依賴篩查自評問卷（CAGE）/ 321