第一章漫話精神分裂癥——虛幻與現(xiàn)實
第一節(jié) 疾病解析
一、 什么是精神分裂癥？ / 2
二、 精神分裂癥有哪些表現(xiàn)？ / 2
三、 精神分裂癥對人有哪些影響？ / 5
四、 精神分裂癥如何治療？ / 7
五、 為什么會得精神分裂癥？ / 10
第二節(jié) 自我管理
一、 如何管理幻聽？ / 12
二、 如何管理妄想？ / 14
三、 患精神分裂癥如何恢復(fù)正常生活？ / 15
第三節(jié) 照護者支持
一、 如何幫助精神分裂癥患者？ / 17
二、 家庭照護需要注意什么？ / 19
第二章 漫話抑郁癥——心向陽光，凝望深淵
第一節(jié) 疾病解析
一、 什么是抑郁癥？ / 22
二、 得了抑郁癥會有哪些表現(xiàn)？ / 22
三、 有沒有簡單的篩查抑郁癥的方法？ / 25
四、 抑郁癥對人有哪些影響？ / 26
五、 抑郁癥如何治療？ / 27
六、 抑郁癥會發(fā)展成精神分裂癥嗎？ / 32
第二節(jié) 自我管理
一、 如何識別負性情緒？ / 33
二、 如何應(yīng)對負性情緒？ / 34
三、 服藥期間需要注意什么？ / 37
第三節(jié) 照顧者支持
一、 照顧者需要做什么？ / 38
二、 如何幫助抑郁癥患者？ / 39
第三章漫話焦慮障礙——﹃不安的生活﹄
第一節(jié) 疾病解析
一、 什么是焦慮障礙？ / 44
二、 焦慮障礙對人有哪些影響？ / 46
三、 焦慮障礙如何治療？ / 47
四、 焦慮障礙和抑郁癥有什么區(qū)別？ / 48
第二節(jié) 自我管理
一、 如何識別焦慮情緒？ / 50
二、 突發(fā)驚恐障礙怎么辦？ / 51
三、 如何調(diào)節(jié)焦慮情緒？ / 52
第三節(jié) 照護者支持
第四章漫話強迫癥——﹃恐懼的階梯﹄
第一節(jié) 疾病解析
一、 什么是強迫癥？ / 56
二、 強迫癥有哪些臨床癥狀？ / 56
三、 什么是強迫癥的回避行為？ / 60
四、 為什么會得強迫癥呢？ / 60
五、 強迫癥如何治療？ / 61
第二節(jié) 自我管理
一、 如何判斷是否有強迫癥？ / 63
二、 什么是強迫癥的認知過程？ / 63
三、 如何進行自我暴露治療？ / 64
四、 為什么需要藥物治療？ / 68
五、 如何走出“藥物成癮”的誤區(qū)？ / 68
六、 服用期間有哪些注意事項？ / 69
七、 出現(xiàn)藥物副作用時該如何辦？ / 69
八、 服藥期間可以上班或上學(xué)嗎？ / 70
第三節(jié) 照護者支持
一、 如何幫助強迫癥患者？ / 71
二、 如何進行照顧者的自我照護？ / 72
第五章 漫話進食障礙——﹃失控的食欲﹄
第一節(jié) 疾病解析
一、 什么是進食障礙？ / 76
二、 為什么會得進食障礙？ / 79
三、 進食障礙如何治療？ / 80
第二節(jié) 自我管理
一、 如何判斷自己是否患進食障礙？ / 84
二、 進食障礙患者如何自我調(diào)整？ / 85
第三節(jié) 照顧者支持
一、 如何幫助進食障礙患者？ / 86
二、 如何應(yīng)對患者的異常進食行為？ / 87
第六章漫話睡眠障礙——﹃數(shù)羊還是數(shù)水餃？﹄
第一節(jié) 疾病解析
一、 什么是睡眠障礙？ / 92
二、 睡眠障礙對人的影響有哪些？ / 95
三、 睡眠障礙如何治療？ / 97
第二節(jié) 自我管理
一、 如何識別睡眠障礙復(fù)發(fā)的征兆？ / 99
二、 如何評估睡眠情況？ / 100
三、 如何調(diào)整睡眠？ / 102
第三節(jié) 照護者支持
一、 如何幫助異常睡眠的患者？ / 107
二、 如何幫助睡眠障礙的患者？ / 108
第七章漫話精神活性物質(zhì)所致精神障礙——﹃致命的糖果﹄
第一節(jié) 疾病解析
一、 什么是精神活性物質(zhì)？ / 112
二、 什么是成癮？ / 113
三、 什么是戒斷狀態(tài)？ / 114
四、 精神活性物質(zhì)對人體有哪些影響？ / 114
五、 如何科學(xué)地停止使用精神活性物質(zhì)？ / 118
第二節(jié) 自我管理
一、 如何識別復(fù)吸的高危情景和高危因素？ / 120
二、 如何應(yīng)對復(fù)吸誘惑？ / 121
三、 察覺自己不能有效應(yīng)對吸毒渴求時怎么辦？ / 123
第三節(jié) 照護者支持
一、 如何識別復(fù)吸的“苗頭”？ / 125
二、 照護者如何與精神活性物質(zhì)成癮者溝通？ / 126
三、 照護者應(yīng)如何配合“戒毒”？ / 127
四、 如何幫助成癮者預(yù)防復(fù)吸？ / 129
第八章 漫話注意缺陷多動障礙——﹃不停歇的小馬達
第一節(jié) 疾病解析
一、 什么是注意缺陷多動障礙？ / 132
二、 多動癥對患兒有哪些影響？ / 138
三、 多動癥如何治療？ / 139
第二節(jié) 照護者支持
一、 可以向哪些機構(gòu)求助？ / 144
二、 需要配合醫(yī)生做哪些檢查？ / 144
三、 藥物治療需要注意什么？ / 144
四、 如何對孩子進行訓(xùn)練？ / 146
五、 患兒家長需要注意什么？ / 147
六、 如何與學(xué)校及老師合作？ / 148
參考文獻