第 一章 自我認(rèn)知敏銳度——職業(yè)初期的迷茫與無助
第 一節(jié) 知識技能：長板沒有、短板致命、自卑脆弱，如何熬過來
第二節(jié) 自我認(rèn)知：主動跳出舒適區(qū)，我在尋找什么
第三節(jié) 摸爬滾打：在成長區(qū)摸爬滾打、自我否定與重建、高光時刻
第四節(jié) 揚(yáng)長避短：在優(yōu)勢區(qū)提高成功概率，合理分析和發(fā)展自己的能力
第五節(jié) 自我認(rèn)知敏銳度：洞察自我、清楚地了解自身的優(yōu)劣勢，高效工作
第二章 心智敏銳度——成長就是能坦然接受復(fù)雜
第 一節(jié) 優(yōu)劣勢分析：剛進(jìn)入一家新公司，如何打造個人品牌
第二節(jié) 無壓工作：識別、分類、重要緊急排序
第三節(jié) 等待機(jī)會：尋找崗位勝任力模型，制定個人才能手冊
第四節(jié) 快速成長：為提升個人核心技能加速的方法
第五節(jié) 心智敏銳度：站在不同角度思考問題，從容面對復(fù)雜和不明確的事態(tài)
第三章 人際敏銳度——找對人、說對話、做對事
第 一節(jié) 適應(yīng)變化：洞察力是對人、對規(guī)律的辨識力
第二節(jié) 人際規(guī)律：找對人、說對話、做對事
第三節(jié) 規(guī)律背后的規(guī)律：積累普適的底層邏輯
第四節(jié) 人際敏銳度：人際關(guān)系與合作模式是成功和幸福的關(guān)鍵
第四章 目標(biāo)敏銳度——總是精力不濟(jì)、沒動力？因為目標(biāo)沒找對
第 一節(jié) 目標(biāo)感：找到人生價值目標(biāo)的重要性
第二節(jié) 目標(biāo)明確：給大腦可執(zhí)行的科學(xué)指令
第三節(jié) 優(yōu)化路徑：用復(fù)盤和反思實現(xiàn)飛躍
第四節(jié) 目標(biāo)敏銳度：好目標(biāo)能帶來源源不斷的動力
第五章 變革敏銳度——客觀認(rèn)知挫折，對未知事物保持好奇心
第 一節(jié) 心理韌性：遭遇打擊或失敗怎么辦
第二節(jié) 快樂的能力：積極心理學(xué)和挫折修復(fù)系統(tǒng)，讓你從容應(yīng)對變化
第三節(jié) 成長型思維：如何應(yīng)對行業(yè)的高速變化
第四節(jié) 變革敏銳度：如何更好地應(yīng)對變化、引領(lǐng)變化
第六章 結(jié)果敏銳度—— 一個人與一支隊伍
第 一節(jié) 引領(lǐng)團(tuán)隊：領(lǐng)導(dǎo)力的四個發(fā)展階段
第二節(jié) 職業(yè)經(jīng)理人：天然的凝聚力如何形成
第三節(jié) 共同目標(biāo)：如何快速提升團(tuán)隊效率和效能
第四節(jié) 目標(biāo)與關(guān)鍵結(jié)果：如何用 OKR 管理團(tuán)隊
第五節(jié) 結(jié)果敏銳度：在困境下獲得結(jié)果，持續(xù)對他人表現(xiàn)出信任
第七章 幸福敏銳度——你想清楚自己要什么了嗎
第 一節(jié) 懵懂期與半覺醒期：“那些焦慮與無奈”
第二節(jié) 停止痛苦：我決定嘗試一種新的“活法”
第三節(jié) 自我懷疑和碾碎重來：如何把握機(jī)會切入職場
第四節(jié) 幸福敏銳度：人生的價值承諾策略