自序：不要用別人的腦子思考你的人生/ 001

第一章 別把精力浪費(fèi)在不重要的決定上
大多數(shù)人之所以猶豫不決，是因?yàn)樽鍪聸](méi)有精確的目標(biāo)。

做擅長(zhǎng)的事，你就打敗了95%的人 / 002
別把精力浪費(fèi)在不重要的決定上 / 006
沒(méi)有方向的努力會(huì)拖垮你 / 010
無(wú)畏付出，但不無(wú)謂付出 / 014
人生沒(méi)有太多試錯(cuò)的機(jī)會(huì) / 018
你不是選擇太多，而是缺乏選擇的底氣 / 021
活在當(dāng)下，才不會(huì)迷失方向 / 025

第二章 不是你的圈子就別忙著擠進(jìn)去
不刻意合群，
是給別人留空間，也是給自己留余地。

不是你的圈子就別忙著擠進(jìn)去 / 030
交淺言深，話多是非多 / 034
太過(guò)高調(diào)的人，人緣都不怎么好 / 038
差別對(duì)待，減少無(wú)效社交 / 042
別把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)聊的人身上 / 047
別抱太多期望，哪有什么感同身受 / 051
掏心比掏錢難，你的真誠(chéng)自有回應(yīng) / 055

第三章 成年人要懂得界限感
每個(gè)人都有自己的個(gè)性，
沒(méi)有人有義務(wù)時(shí)時(shí)刻刻遷就你。

有界限感，才會(huì)有好感 / 060
遠(yuǎn)離那些充滿負(fù)能量的人 / 064
拒絕人情要趁早 / 068
不打擾，是與別人相處最好的方式 / 072
其實(shí)，大多數(shù)人并不在意你 / 076
學(xué)會(huì)示弱，與人相處留有余地 / 080
你足夠努力，世界就足夠公平 / 084
你的善良要有點(diǎn)鋒芒 / 088

第四章 年輕的時(shí)候不要局限于穩(wěn)定
命運(yùn)饋贈(zèng)你安逸生活的同時(shí)，
也收走了你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的勇氣。

平凡確實(shí)可貴，但平庸卻很可笑 / 094
最靠譜的投資，莫過(guò)于投資自己 / 098
選擇正確的方向，比努力更重要 / 103
不必活在別人的期待里 / 107
不要急于努力，賣力不等于效率 / 111
年輕人可以貧窮，但千萬(wàn)不要有貧窮思維 / 115
年輕的時(shí)候不要局限于穩(wěn)定 / 120

第五章 優(yōu)秀的人，都是想到就做到
一個(gè)執(zhí)行力強(qiáng)的人，
他的人生遺憾一定少很多。

優(yōu)秀的人，都是想到就做到 / 126
認(rèn)知水平越低的人越固執(zhí) / 131
舍得對(duì)自己下狠手，生活才會(huì)對(duì)你溫柔 / 137
成熟是從告別玻璃心開(kāi)始的 / 143
真正的安全感，是對(duì)生活的掌控感 / 148
每個(gè)人都有價(jià)值，不要小瞧任何人 / 153
你真正的能量，就在你平和的心態(tài)里 / 157

第六章 懂得自律，才能獲得真正的自由
做一個(gè)自律的人，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活將不再束縛你。

懂得自律，才能獲得真正的自由 / 162
加班，有時(shí)是效率低的一種表現(xiàn) / 166
為什么你連早睡早起都做不到 / 170
不熬夜，才能做斜杠青年 / 174
別讓手機(jī)綁架你的生活 / 179
習(xí)慣“快進(jìn)”，就錯(cuò)過(guò)了真實(shí)的生活 / 183
放下焦慮，人生不必那么著急 / 188
耐得住寂寞，才守得住繁華 / 193

第七章 見(jiàn)識(shí)了生活的凌厲，依然熱淚盈眶

如果你覺(jué)得累，就離成功不遠(yuǎn)了。
不要停下來(lái)，再加一把勁。

你沒(méi)那么堅(jiān)強(qiáng)，但要學(xué)會(huì)獨(dú)自堅(jiān)強(qiáng) / 198
見(jiàn)識(shí)了生活的凌厲，依然熱淚盈眶 / 202
如果你覺(jué)得累，就離成功不遠(yuǎn)了 / 206
自信從容，是從內(nèi)心生長(zhǎng)出來(lái)的氣場(chǎng) / 211
每個(gè)人終究都要學(xué)會(huì)獨(dú)自長(zhǎng)大 / 215
愿你從容也熱血，成熟卻不世故 / 219
你不是全能王，別對(duì)自己太苛刻 / 223

第八章 幸福屬于早就懂得人生本質(zhì)的人
如果你一個(gè)人都過(guò)不好，
千萬(wàn)不要喜歡別人。

幸福屬于早就懂得人生本質(zhì)的人 / 228
喜歡另一個(gè)人之前，你應(yīng)該先喜歡自己一個(gè)人 / 233
敢于去愛(ài)，才會(huì)收獲愛(ài) / 237
好的愛(ài)情，會(huì)使人得到成長(zhǎng) / 241
親密關(guān)系中要警惕情感PUA / 246
不糾纏，是放過(guò)對(duì)方也是放過(guò)自己 / 251
清醒一點(diǎn)吧，誰(shuí)也沒(méi)有義務(wù)負(fù)擔(dān)你的人生 / 256