教學任務 …… 1
上、下課行禮 …… 2

第一部分 即興表演
一、組合即興 …… 3
二、舞劇即興 …… 4

第二部分 基本功訓練
一、中間練習 …… 7
Port de bras …… 7
二、地面練習 …… 9
1.勾繃腳練習 …… 9
2.外開練習 …… 10
3.背肌練習 …… 11
三、把桿練習 …… 14
1.Plie …… 14
2.Battement tendu …… 15

第三部分 組合練習
一、毛毛蟲出洞 …… 19
二、采花朵 …… 22
三、開火車 …… 24
四、我們都是好朋友 …… 26
五、精靈的魔法棒 …… 29
六、小仙女 …… 31
七、沐浴陽光 …… 34

第四部分 兒童舞蹈表演劇《葛蓓莉婭》
一、序 …… 39
二、舞段一 …… 40
二、舞段二 …… 43
三、舞段三 …… 45
四、舞段四 …… 48
五、舞段五 …… 51

第五部分 輔助練習
一、橫叉、豎叉練習 …… 57
二、壓腿練習 …… 58
三、雙抬腿練習 …… 60
四、跳躍練習 …… 61

第六部分 附錄
附錄一：伴奏曲譜 …… 65
附錄二：術語注釋 …… 89