部分  一場并肩作戰(zhàn)的瘋狂冒險(xiǎn)
它曾被人虐待過，被人遺棄過，這種遭遇會讓一只動物心生絕望感。你需要給這只動物一個目標(biāo)。你得給它找點(diǎn)事做。
1 黑暗中的顫抖身影
2 想讓它活下來，得給它找點(diǎn)事做
3 沒人喜歡我們，但我們不在乎
4 謝爾曼的新朋友
第二部分  釋放奔跑的天性
以后不管走到哪里，它都要面對可怕的新事物，現(xiàn)在好忘掉未來的漫漫長路，一次專注于搞定一件可怕的事。
5 礦工、流浪漢、惡棍與瘋狂奔跑的毛驢
6 艱難的比賽竟是好的康復(fù)機(jī)會
7 與動物建立聯(lián)結(jié)是所有人的本能
8 四蹄疾馳的律動聲
9 一次專注于搞定一件可怕的事情
10 希望它加速跑起來，就要給它選擇道路的自由
11 謝爾曼悟出了比賽的要訣
12 阿米什鄰居，不用拉鏈的人生導(dǎo)師
13 滿月賽跑，沐浴在月光之下
14 新鮮力量的加入，小驢瑪?shù)贍栠_(dá)
15 謝爾曼的教練、醫(yī)生和陪練都出局了
16 多功能驢子組合戰(zhàn)術(shù)
第三部分  歡迎來到賽驢跑的世界
如果你在開始之前就知道自己已經(jīng)失敗了，你還是要毅然去做，并且無論如何都要堅(jiān)持到底。你很少會贏，但總有贏的時候。
17 相互治愈，兩個需要療愈心靈的伙伴
18 一場完美的過河訓(xùn)練
19 你很少會贏，但總有贏的時候
20 我們是一個團(tuán)隊(duì)
21 不是朝著終目標(biāo)努力，是從終目標(biāo)開始倒推
22 那些奇奇怪怪的訓(xùn)練策略
23 除非一起跑，否則就不跑
第四部分  為自己而跑
剎那間，我恍然大悟。我終于知道，從謝爾曼站起來重獲新生的那一刻起，它到底在想些什么——相信我，我可以的。
24 必須給謝爾曼一次奔跑的機(jī)會
25 “害怕什么，就去做什么”
26 相信我，我可以
尾聲  家，就是和你在一起的地方
致謝
譯者后記  故事還在繼續(xù)