章 你所謂的穩(wěn)定，不過是在浪費(fèi)生命 
你所謂的穩(wěn)定，不過是在浪費(fèi)生命 002 
當(dāng)你對(duì)生活束手無策，就活該被這個(gè)世界唾棄 008 
人是如何一步步廢掉自己的 014 
放棄那些無用的社交，你會(huì)過得更好 020 
人總要經(jīng)歷滄桑，才能見到曙光 025 
打敗焦慮好的方法，是去做那些讓你焦慮的事情 034 
不要讓三十歲限制你的人生 039 
打敗同齡人的四條法則 046 
只有偏執(zhí)狂，才能創(chuàng)造卓越 050 
人生路上，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)獨(dú)自成長 055 
誰不是一邊破碎一邊前行 058 
一個(gè)人變得平庸，是從接受平凡開始的 065 
其實(shí)你沒有想象中那么忙 069
珍惜浪費(fèi)的時(shí)間，才能拉開你和別人的差距 073 
職場中既要站穩(wěn)腳跟，又要眺望遠(yuǎn)方 078 
你的善良，要有鋒芒 082
第二章 認(rèn)準(zhǔn)的路，就別問能走多遠(yuǎn) 
認(rèn)準(zhǔn)的路，就別問能走多遠(yuǎn) 086 
堅(jiān)守底線，不向這個(gè)世界妥協(xié) 091 
你只有非常努力，才能看起來毫不費(fèi)力 101 
無論在哪兒，請(qǐng)保持可以隨時(shí)離開的能力 110 
每一份努力，都在夯實(shí)夢(mèng)想的道路 117 
你總能做點(diǎn)事情，讓世界變得更好 125 
你是想幫助別人，還是想實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值 135
讓自己有底氣，與世界平等對(duì)話 143 
心跳驅(qū)走寒冷，微笑傳遞溫暖 150 
好好活著，世界不會(huì)因?yàn)槟汶x開而改變 156 
人生可以回頭看，但不要往回走 163 
困住你的不是生活，而是自己 171 
不要輕看任何一個(gè)普通人 179 
聰明的人懂得用表達(dá)代替沉默 185 
努力是為了不讓夢(mèng)想遙不可及 191 
奔跑的路上，要學(xué)會(huì)暫緩腳步 196 
沒有哭過的夜晚，不足以談人生 204
第三章 你不需要變成別人期待的樣子 
不要把安全感建立在別人身上 210 
真正優(yōu)秀的人，都在暗處默默努力 217 
在錯(cuò)誤的時(shí)間，認(rèn)識(shí)了正確的人 223 
你不需要變成別人期待的樣子 227
你自己才是生活和感情的主人 233 
當(dāng)愛情不是你期待的樣子，及時(shí)止損就好 239 
好的愛情，是精神上的門當(dāng)戶對(duì) 245 
無趣的不是對(duì)方，是你還沒有收心 250
第四章 永遠(yuǎn)在路上的少年 
永遠(yuǎn)在路上的少年 260 
故鄉(xiāng)的人 265 
他的肩膀撐起了我的夢(mèng)想 272 
帶著青春，去大排檔 282 
當(dāng)時(shí)光走散了故人 288 
不要活在別人的朋友圈里 298 
擺脫他人的期待，遵從自己的內(nèi)心 303 
后 記 308