*序言 / v
愛之迷醉 / ix
寫在開頭 / xii
Part 1 愛癮的形成 / 001
定義愛癮 / 長大了，我就想結(jié)婚 /童話書與影視劇塑造了我們對(duì)愛情的迷醉 /身體和大腦都告訴我們，要有伴侶 /為什么我們會(huì)迷戀上更冷漠的人
Part 2 打敗愛癮 / 039
可怕的雙胞胎
Part 3 確定單身的理性 / 055
我一年沒有約會(huì) / 單身是一種全球性的現(xiàn)象 /為什么我們之中有這么多人單身 / 為什么父母不喜歡我們單身 /“你讓我完整”背后的資本主義 / 應(yīng)對(duì)生育恐慌 /我空窗的那一年過得如何 / 獻(xiàn)給我靈魂伴侶的贊美詩
Part 4 培養(yǎng)單身的快樂 / 091
單身之樂的 26 個(gè)源泉 / 單身快樂的靈感 / 單身歌單 / 單身書單
Part 5 摧毀被社會(huì)建構(gòu)的單身恐懼 / 121
單身的稀缺性 / 可憐的詹妮弗和花花公子萊奧納多 /單身男人的現(xiàn)實(shí) /“你為什么單身？”
Part 6 被我忘掉然后重新學(xué)到的教訓(xùn) / 145
進(jìn)步的多莉 /“等候之地”的人 / 男友和人上床了，對(duì)象不是我 /這讓我意識(shí)到，不存在什么失敗的關(guān)系 / 我和一個(gè)“狗哨政客”的約會(huì) /那個(gè)我一心想要“贏得”的人 / 和一個(gè)我并不想與之結(jié)婚的人結(jié)婚 /我覺得自己是這個(gè)世界上孤單的人 / 我恨情人節(jié) /13 件我終于不再做的事
Part 7 心理治療打開了我頭腦中的大門 / 197
探索新空間 / 心理治療要點(diǎn)總結(jié) / 與內(nèi)心的愛爾蘭佬對(duì)戰(zhàn) /依戀類型，以及它們?yōu)楹螘?huì)決定我們的生活 / 為什么演戲無意義
Part 8 單身的人究竟什么樣 / 229
用現(xiàn)實(shí)破除常見迷思 / 單身代言人
Part 9 “ 永遠(yuǎn)幸?？鞓?rdquo; 的婚姻迷思 / 241
結(jié)婚會(huì)讓生活變輕松嗎 / 從此他們過上了“幸福那么一點(diǎn)點(diǎn)”的生活 /著名的晚婚女性 / 我很可能不會(huì)結(jié)婚的原因
Part 10 為自己完整上色 / 263
一幅未完成的畫
Part 11 如何適度約會(huì) / 273
適度約會(huì) / 將我們不認(rèn)識(shí)的人理想化 /心碎折磨？這兒有為它而生的應(yīng)用程序！/ 玩失蹤
Part 12 “ 永遠(yuǎn)幸?？鞓?rdquo; 的單身生活 / 303
你好，親愛的“高級(jí)成年人”/“這是我該死的餐廳”/承認(rèn)你的單身 / 給你愛的孩子寫信 / 我的“單身快樂”成果匯報(bào) /巴塞羅那的振奮時(shí)光
致謝 / 331
譯后記：認(rèn)識(shí)你自己 / 333