章職業(yè)規(guī)劃概述——選擇比努力更重要 
　節(jié)職業(yè)的概念及分類 
　第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃，成就夢想 
　第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃理論概述 
第二章自我探索——開啟精彩人生 
　節(jié)我是誰——大學(xué)生自我探索 
　第二節(jié)我想做什么——大學(xué)生職業(yè)興趣探索 
　第三節(jié)我適合做什么——職業(yè)性格探索 
　第四節(jié)我能做什么——職業(yè)能力探索 
　第五節(jié)我的職業(yè)錨——職業(yè)價值觀探索 
第三章職場探索——走出“象牙塔” 
　節(jié)大學(xué)生了解工作世界的方法 
　第二節(jié)職業(yè)對人才素質(zhì)的要求 
第四章做出決策——啟動職業(yè)生涯規(guī)劃 
　節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的確定 
　第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的制定 
　第三節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施 
第五章走向職場——大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展 
　節(jié)從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)型 
　第二節(jié)打造自己的職場品牌 
第六章就業(yè)思想準(zhǔn)備——樹立科學(xué)的就業(yè)觀 
　節(jié)大學(xué)生就業(yè)觀念分析 
　第二節(jié)樹立正確的就業(yè)觀念 
　第三節(jié)大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適 
第七章求職材料準(zhǔn)備——未雨綢繆更重要 
　節(jié)簡歷制作——開啟職業(yè)之門 
　第二節(jié)就業(yè)信息收集和就業(yè)途徑選擇 
　第三節(jié)識別招聘陷阱，規(guī)避求職風(fēng)險 
第八章面試策略與技巧——留下良好的印象 
　節(jié)面試前的準(zhǔn)備 
　第二節(jié)面試中的應(yīng)答技巧 
　第三節(jié)面試后的注意事項 
　第四節(jié)筆試的類型與技巧 
第九章就業(yè)政策與法規(guī)——成功就業(yè)的基礎(chǔ) 
　節(jié)大學(xué)生就業(yè)制度和政策 
　第二節(jié)就業(yè)協(xié)議書的簽訂與解除 
　第三節(jié)勞動合同和勞動爭議 
　第四節(jié)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)報到的主要流程（以山東為例） 
第十章自主創(chuàng)業(yè)謀發(fā)展——做自己的老板 
　節(jié)創(chuàng)業(yè)的內(nèi)涵與意義 
　第二節(jié)創(chuàng)業(yè)前的準(zhǔn)備 
　第三節(jié)創(chuàng)業(yè)實踐的相關(guān)程序 
　第四節(jié)創(chuàng)業(yè)的風(fēng)險防范 
附錄一就業(yè)相關(guān)網(wǎng)站 
附錄二主要參考文獻(xiàn)