目錄
職場真話1　大多數(shù)人對工作有不切實際的期待\t5
工作就是“搬磚”？（不切實際的職業(yè)訴求，咨詢師也無能為力）\t5
人不可能只適合一種職業(yè)\t7
優(yōu)勢明確、行動力強的人，咨詢效果更好\t9
有些職業(yè)問題，可能只是心理問題\t10
對工作形成客觀認(rèn)知，就不會那么難受\t11
咨詢做得越多，越發(fā)現(xiàn)“出廠設(shè)置”的復(fù)雜\t14
職場真話2 理想主義者，千萬別把自我實現(xiàn)當(dāng)作職業(yè)目標(biāo)\t17
無法升職加薪，就無法自我實現(xiàn)嗎？\t18
自我實現(xiàn)，不只有一種樣本（工作開心+創(chuàng)造價值=自我實現(xiàn)）（別把自我實現(xiàn)想象成改變世界）\t20
越大的公司，“搬磚”屬性越高，但也沒什么不好\t21
百分之七八十的人進(jìn)入公司，都會有這樣那樣的失望\t24
“出廠設(shè)置”，如何影響人的命運\t25
職場真話3 工作，只分兩種，也有人能走出第三條路\t30
從愛好出發(fā)做職業(yè)選擇，并不可靠（愛好特長和職業(yè)選擇之間，不存在對應(yīng)關(guān)系）\t30
有了足夠豐富的職業(yè)經(jīng)歷，可能才能慢慢找到方向\t32
內(nèi)驅(qū)力，決定了職場發(fā)展的上限\t34
2種工作，3類人，如何選擇？（工作就分兩種，你更適合哪一種？）（如何知道哪種工作更適合你？）\t37
職場真話4 太乖的人，不容易開心（想工作開心，薪酬不重要，自洽最重要）\t41
享受工作的人，要么積極，要么自我\t42
“工作狂”，不一定真正愛工作\t43
工作和生活界限模糊，不只是這個時代的問題\t46
關(guān)于“正經(jīng)工作”的認(rèn)知差，鴻溝有多大\t47
主流跑道太擁擠，別被裹挾著走上“體面”職業(yè)道路（“體面”的職業(yè)道路，真的是自己想要的嗎？）\t51
“非主流”的職業(yè)選擇，也可以有價值且快樂\t54
職場真話5 你不需要很聰明，怕的是太封閉\t56
有人適合寬跑道，有人適合窄跑道（別讓職業(yè)發(fā)展被自己的優(yōu)勢限制?。‐t57
視野開闊，職業(yè)發(fā)展也會順利\t59
快速打開眼界，多見人，多閱讀\t62
年輕人的職業(yè)選擇，要特別警惕“被安排”（情懷和現(xiàn)實的選擇，并非非此即彼）\t64
職場真話6 早點學(xué)會“站隊”（身在職場，逃脫不了“站隊”）\t67
職業(yè)發(fā)展，拼的不是夠不夠努力，是別人給不給你機(jī)會（職場人，不是智商越高越出色）\t67
有人的地方就有江湖，有利益就有立場（有人的地方就有江湖，不站隊也難逃“被站隊”）\t70
適度“站隊”，不是虛偽，是為了更好的合作關(guān)系\t72
職場真話7 自由和安逸，只能二選一\t75
安逸的誘惑，也可能是無法解決的麻煩\t76
三四線城市工作，可騰挪的空間非常有限\t80
不能“既要又要還要”，最重要的是明白你最想要什么\t82
職場真話8 可能沒有人想PUA①你\t86
業(yè)務(wù)快速發(fā)展期，員工更容易產(chǎn)生摩擦\t87
內(nèi)部競爭壓力下，可能有另一種人際關(guān)系的緊繃\t91
在人情味濃的慢時代，員工更容易把“批評”當(dāng)教導(dǎo)\t92
管理者的情緒管理能力需要專項訓(xùn)練\t96
在職場中被傷害，可能是被別人的情緒“濺了一身水”\t97
真正動機(jī)層面的職場PUA，要特別警惕\t100
職場真話9 職場外面也沒有“桃花源”（干不下去就辭職去做自由職業(yè)者？大概率不行！）（不是每個人都可以選自由職業(yè)）\t102
自由職業(yè)者的三種典型類型（不斷拓展新業(yè)務(wù)的自由職業(yè)者，最有活力）（自由職業(yè)這條路，沒有想象的那么好走）\t103
自由職業(yè)這條路沒有想象的那么好走（自由職業(yè)者的自我修養(yǎng)）\t108
工作像圍城：工作的時候想辭職，辭職之后想工作（gap year之后，是否有路可走？）\t111
工作提供的不只是報酬，還有與真實世界互動的機(jī)會（如果沒有經(jīng)濟(jì)壓力，可不可以不工作？）\t114
職場真話10 幸福感，未必通過工作獲得（\t116
想要獲得職業(yè)幸福，先理解幸福是什么\t117
越早了解自己的擅長與不擅長，越早跟自己和解\t121
別把注意力都放在短板上，但也別有限制性短板\t123
一定要找到持續(xù)正反饋的來源，至少要自我肯定\t124
職業(yè)很重要，但不是生活的全部（自我實現(xiàn)，未必要通過工作）\t125
職場真話11 會看人，才能辦成事\t129
識人需要“強情境訓(xùn)練”\t129
測評工具可以作為參考，但人比測評工具復(fù)雜\t131
識人這項技能，越早掌握越自在\t134
識人識己，要到真實的世界里去碰撞\t139
快速識人（選人用人），有這些基本探測點\t140
人性復(fù)雜，做一個開放的觀察者而非評判者\t142
職場真話12 打工人，也要懂公司、懂管理\t144
選公司，不只看大小\t145
如何識別能進(jìn)入“職業(yè)發(fā)展快車道”的公司？\t147
公司文化和管理的差異，也要提前考量\t151
職場新人也該懂的“職場行為學(xué)”\t154
職場真話13 如果不想“躺平”，你該了解的“職場通用能力”\t158
優(yōu)秀的職場人，需要擁有4類能力\t159
自我管理的核心是情緒管理\t161
自我管理，把選擇權(quán)拿回自己手里\t163
人人都需要自我賦能\t164
有效決策，是可以訓(xùn)練的\t165
人際交往能力需要體感，只能在實戰(zhàn)中訓(xùn)練\t168
管理者更多需要走出去\t172
附錄一：職場生存工具包\t174