你能想象如果你沒(méi)有花這么多時(shí)間進(jìn)行自我身體羞辱，會(huì)有多少空閑時(shí)間？本書認(rèn)為無(wú)論你擁有什么形狀的身體，你都是強(qiáng)大的、有趣的、值得被愛(ài)的，你的外表并不決定你的價(jià)值。本書切合當(dāng)下話題熱點(diǎn)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。能夠正確引導(dǎo)讀者去認(rèn)識(shí)自己的身體、接納自己的身體，拓寬屬于自己的邊界，讓對(duì)立面的那邊不斷縮小再縮小，關(guān)愛(ài)身體與心理的健康。 作者凱蒂·斯圖里諾曾經(jīng)花了三十年的時(shí)間，為自己的異于常人的外形和身體缺陷感到羞恥?，F(xiàn)在她不在乎別人怎么看她；她只在乎自己是否快樂(lè)和舒適。身體積極性和體型包容性是一個(gè)相對(duì)較新的話題，凱蒂·斯圖里諾堅(jiān)持使用博客向大家分享改變她一生的觀點(diǎn)：接納自身，綻放生命，我的身體我做主。

　　[美] 凱蒂·斯圖里諾 凱蒂·斯圖里諾（Katie Sturino） 是Megababe品牌創(chuàng)始人，她是一位企業(yè)家、身體接納倡導(dǎo)者和影響者。她用自己的聲音和個(gè)人風(fēng)格來(lái)提高對(duì)身體包容性的認(rèn)識(shí)，幫助你停止沉迷于體型問(wèn)題，鼓勵(lì)你花更少的時(shí)間為自己的外表和飲食習(xí)慣擔(dān)憂，專注于自愛(ài)，為大腦騰出空間來(lái)創(chuàng)造和生產(chǎn)積極的能量，幫助擁有各類身材的人獲得自信。 [美] 莫妮卡·加伍德 知名女性插畫師，作品給人一種清新又有內(nèi)涵的感覺(jué)，將潛藏的女性主義發(fā)揮到作品中，充滿著柔情，流露出女性的力量，形狀和顏色搭配風(fēng)格輕柔，又有著自己的規(guī)律感。