目錄
章學(xué)校武術(shù)概述1
節(jié)學(xué)校武術(shù)教育沿革1
一、古代學(xué)校武術(shù)教育2
二、近代學(xué)校武術(shù)教育4
三、新中國學(xué)校武術(shù)教育5
第二節(jié)學(xué)校武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)與內(nèi)容9
一、學(xué)校武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)9
二、學(xué)校武術(shù)教學(xué)內(nèi)容11
第三節(jié)中華武德與學(xué)校武術(shù)禮儀13
一、中華武德與武術(shù)諺語13
二、學(xué)校武術(shù)禮儀規(guī)范16
第二章學(xué)校武術(shù)基本動作19
節(jié)手型與步型動作19
一、手型手法19
二、步型步法23
第二節(jié)柔韌與平衡動作27
一、柔韌動作27
二、平衡動作31
第三節(jié)腿法與跳躍滾翻動作32
一、腿法動作32
二、跳躍滾翻動作37
第三章小學(xué)武術(shù)套路43
節(jié)基本組合動作43
一、手法組合動作43
二、步型組合動作45
三、肩臂組合動作47
四、腿法組合動作49
第二節(jié)五步拳51
一、動作介紹51
二、易犯錯誤與糾正方法55
三、教學(xué)建議與學(xué)練指導(dǎo)55
第四章初中武術(shù)套路57
節(jié)十步拳57
一、動作介紹57
二、易犯錯誤與糾正方法65
三、教學(xué)建議與學(xué)練指導(dǎo)68
第二節(jié)少年連環(huán)拳71
一、動作介紹71
二、易犯錯誤與糾正方法86
三、教學(xué)建議與學(xué)練指導(dǎo)88
第三節(jié)短棍91
一、短棍部位名稱與基本技法92
二、動作介紹95
三、易犯錯誤與糾正方法100
四、教學(xué)建議與學(xué)練指導(dǎo)101
第五章高中武術(shù)套路104
節(jié)新編長拳104
一、動作介紹104
二、易犯錯誤與糾正方法115
三、教學(xué)建議與學(xué)練指導(dǎo)116
第二節(jié)24式太極拳118
一、動作介紹118
二、易犯錯誤及糾正方法144
三、教學(xué)建議與學(xué)練指導(dǎo)146
第六章學(xué)校武術(shù)教學(xué)設(shè)計149
節(jié)單元教學(xué)設(shè)計149
一、單元教材教法分析149
二、單元教學(xué)目標(biāo)152
三、單元學(xué)習(xí)活動設(shè)計153
四、單元評價設(shè)計154
五、單元資源設(shè)計156
第二節(jié)課的設(shè)計與課時計劃156
一、課的設(shè)計156
二、課時計劃158
第三節(jié)模擬上課的設(shè)計與演繹162
一、模擬上課的設(shè)計162
二、模擬上課的演繹165
第七章學(xué)校武術(shù)運(yùn)動技能等級評價168
節(jié)學(xué)校武術(shù)運(yùn)動技能等級評價組織168
一、場地與器材設(shè)備168
二、技能等級評價的總體要求169
第二節(jié)學(xué)校武術(shù)運(yùn)動技能等級評價內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)170
一、基本技能評價內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)170
二、專項(xiàng)技能評價內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)173
第八章學(xué)校武術(shù)套路競賽組織與裁判176
節(jié)學(xué)校武術(shù)套路競賽的組織176
一、學(xué)校武術(shù)套路競賽的目的176
二、學(xué)校武術(shù)套路競賽的類型177
三、學(xué)校武術(shù)套路競賽組織程序177
四、學(xué)校武術(shù)套路競賽組織構(gòu)成178
第二節(jié)學(xué)校武術(shù)套路競賽規(guī)則簡介180
一、競賽通則180
二、評分方法182
三、評分標(biāo)準(zhǔn)182
主要參考資料188