序章：我都在努力奔跑
奮斗篇：脫貧路上
　“奮斗本身就是一種幸福，只有奮斗的人生才稱得上是幸福的人生”。
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金拉住的夢(mèng)想…………………………………………………………………
苦北洛也有春天………………………………………………………………
木爾比窩追夢(mèng)記………………………………………………………………
返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的俄底洛則…………………………………………………………
家族致富帶頭人陳樹斌………………………………………………………
大涼山里的“孟母三遷”……………………………………………………
 
援建篇：扶貧路上
“扶真貧、真扶貧，把錢真正用到刀刃上，真正發(fā)揮拔窮根的作用。”
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瓦伍村：趕著牛羊奔小康……………………………………………………
波洛山上的“彝繡工坊”……………………………………………………
楊濤土溝扶貧記………………………………………………………………
廖海湃：從墨脫到?jīng)錾?hellip;……………………………………………………
李建國(guó)：我在金陽(yáng)教徒弟……………………………………………………
 
思考篇：希望路上
“扶貧必扶智，讓貧困地區(qū)的孩子們接受良好教育，是扶貧開發(fā)的重要任務(wù)，也是阻斷貧困代際傳遞的重要途徑。”——*
 
打開窗戶，走出大山…………………………………………………………
楊秀花的駐村歲月……………………………………………………………
探訪畢摩俄地日達(dá)……………………………………………………………
在涼山，遇見美的南紅……………………………………………………
后記：那些人，那些事………………………………………………………