序篇　謀定而動——把握職場主動權(quán)

1　職場贏在“規(guī)劃”
1.1　職業(yè)與職業(yè)生涯
1.1.1　職業(yè)是人生的重要選擇
1.1.2　職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃
1.1.3　職業(yè)與就業(yè)環(huán)境變化
1.1.4　職場生存與工作壓力
1.2　影響個人職業(yè)成功的因素分析
1.2.1　關(guān)于職業(yè)成功
1.2.2　影響職業(yè)成功的因素
1.2.3　職業(yè)成功者的特點
1.3　不同人生階段職業(yè)“規(guī)劃”的重點
1.3.1　職業(yè)生涯發(fā)展階段劃分理論
1.3.2　不同年齡階段的人生任務(wù)目標差異比較
1.3.3　職業(yè)生涯規(guī)劃的三個重點
2　掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的實用理論與方法
2.1　職業(yè)生涯規(guī)劃的原則
2.2　職業(yè)規(guī)劃的實用理論與方法
2.2.1　職業(yè)錨理論
2.2.2　目標路徑理論
2.2.3　職業(yè)規(guī)劃三圈理論
2.2.4　創(chuàng)業(yè)的ABC理論
2.2.5　職業(yè)規(guī)劃的羅盤定位技術(shù)
3　握緊人生幸福的鑰匙——陽光心態(tài)、事業(yè)與家庭的平衡
3.1　關(guān)于人生幸福
3.1.1　幸福沒有唯一的定義
3.1.2　幸福密碼之一：保持定力
3.1.3　幸福密碼之二：化繁為簡
3.2　培育陽光心態(tài)
3.2.1　陽光心態(tài)是幸福的第一源泉
3.2.2　消除負面偏差的影響
3.2.3　樹立正確的名利觀
3.3　如何做到家庭與事業(yè)的相對平衡
4　以夢為馬，不負韶華——創(chuàng)業(yè)者繪就的職場藍圖
4.1　“雙創(chuàng)”的歷史背景及重大意義
4.2　青年創(chuàng)業(yè)者“自畫像”
4.3　當代創(chuàng)業(yè)者的共同點與特質(zhì)
4.3.1　當代創(chuàng)業(yè)者的共同點
4.3.2　當代創(chuàng)業(yè)者的特質(zhì)
4.4　創(chuàng)業(yè)初期應(yīng)該注意的問題
4.5　創(chuàng)業(yè)團隊建設(shè)的策略
5　綻放特有的光芒——女性在職場中如何贏得主動權(quán)
5.1　了解男女差異，做到揚長避短
5.1.1　女性與男性的差異
5.1.2　女性選擇職業(yè)如何揚長避短
5.2　辨析優(yōu)勢與劣勢，打造精彩職場人生
5.2.1　女性在職場中的優(yōu)勢
5.2.2　女性在職場中的劣勢
5.3　順應(yīng)社會發(fā)展大勢，綻放女性職場光芒
5.4　勇于直面現(xiàn)實，避免職場陷阱

上篇　入職前的儲備與修煉

6　智商、情商與膽商——影響職業(yè)生涯發(fā)展的基本要素分析
6.1　智商對職業(yè)發(fā)展的影響
6.2　情商對職業(yè)發(fā)展的影響
6.3　膽商對職業(yè)發(fā)展的影響
7　職場成功必須修煉好的能力
7.1　通識能力的培養(yǎng)
7.1.1　通識能力之一：溝通能力
7.1.2　通識能力之二：創(chuàng)新能力
7.1.3　通識能力之三：語言文字應(yīng)用能力
7.1.4　通識能力之四：計算機運用能力
7.2　全面提升專業(yè)能力
7.2.1　專業(yè)能力是職場的核心競爭力
7.2.2　專業(yè)核心能力的培養(yǎng)與提升
7.2.3　通過實習(xí)和實踐強化專業(yè)能力體系建設(shè)
7.3　強化自控能力——讓你比別人更優(yōu)秀
7.3.1　自控力的重要性
7.3.2　如何提升個人自控力
7.4　提升學(xué)習(xí)力——職業(yè)進步永不枯竭的動力源泉
7.4.1　校園學(xué)習(xí)對職業(yè)生涯具有決定性影響
7.4.2　進入職場后如何繼續(xù)提升學(xué)習(xí)力
8　培養(yǎng)良好的習(xí)慣
8.1　擁有良好習(xí)慣的重要性
8.2　如何培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣
8.3　如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
8.4　如何培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣
8.5　如何培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
9　掌握自我認知的方法
9.1　自我認知的重要性
9.2　自我認知的基本內(nèi)容、方法與工具
9.3　九型人格分析法
10　把握好實習(xí)實踐機會
10.1　充分重視實習(xí)實踐機會
10.2　通過實習(xí)和實踐提升核心競爭力
10.3　實習(xí)中應(yīng)注意的一些問題
10.4　實習(xí)后的自我評估和反思
11　入職前的關(guān)鍵點——做好公司背景調(diào)查和撰寫求職簡歷
11.1　做好擬入職公司的背景調(diào)查
11.1.1　入職前為什么要做背景調(diào)查
11.1.2　需要做哪些方面的背景調(diào)查
11.1.3　對擬入職公司進行背景調(diào)查的手段與方法
11.2　撰寫好個人求職簡歷
11.2.1　個人求職簡歷的基本格式
11.2.2　制作求職簡歷的基本要求
11.2.3　其他建議

中篇　入職初的磨煉與成長

12　初入職場的注意事項
12.1　入職第一天的注意事項
12.2　試用期的注意事項
12.3　職場新人的十項行為準則
13　克服緊張焦慮，提升職場情商
13.1　如何化解職場中的緊張與焦慮情緒
13.2　怎樣提升職場中的情商
13.2.1　提升個人親和力
13.2.2　提升個人影響力
13.2.3　控制個人情緒
13.2.4　學(xué)會換位思考
14　職場快速成長要訣
14.1　做一個好的追隨者
14.2　以事業(yè)心和業(yè)績贏得信任
14.3　增強職場核心競爭力
14.4　學(xué)會高效溝通
14.5　有效提升工作效率
14.6　盡快全面成熟起來
15　學(xué)會“向上管理”
15.1　“向上管理”的定義與難點
15.2　“向上管理”的內(nèi)容和方法
15.3　“向上管理”的技巧

下篇　管理者的方法與藝術(shù)

16　不同層級管理者的工作重點和工作方法
16.1　管理和領(lǐng)導(dǎo)的區(qū)別與聯(lián)系
16.2　哪些人適合當領(lǐng)導(dǎo)和高管
16.3　不同層級管理者的特征
16.4　管理層提升領(lǐng)導(dǎo)力的“3-4-8”模型
16.5　如何提升基層和中層管理人員的執(zhí)行力
16.6　高層領(lǐng)導(dǎo)如何提升戰(zhàn)略管理能力
16.7　管理者的領(lǐng)導(dǎo)方法概述
17　“新官”上任燒好“三把火”
17.1　上任之初應(yīng)注意的問題
17.2　盡快進入和扮演好自己的角色
17.3　多方面了解情況
17.4　怎樣踢開“頭三腳”
18?? “新領(lǐng)導(dǎo)”管理“舊同事”——注重建立權(quán)威和有效指揮
18.1　權(quán)威從哪里來
18.2　怎樣對下屬布置工作
18.3　領(lǐng)導(dǎo)怎樣檢查工作
18.4　“新領(lǐng)導(dǎo)”要善于排除指揮障礙
19　如何處理好人際關(guān)系
19.1　與下級關(guān)系的處理藝術(shù)
19.2　正副職關(guān)系的處理藝術(shù)
19.2.1　正職與副職相處的技巧
19.2.2　副職與正職相處的技巧
19.3　與同級部門關(guān)系的處理藝術(shù)
19.4　高層領(lǐng)導(dǎo)與群眾關(guān)系的處理藝術(shù)
19.5　家庭關(guān)系的處理藝術(shù)
20　高效領(lǐng)導(dǎo)的做事方式
20.1　如何集中精力干正事
20.2　如何應(yīng)對忙亂現(xiàn)象
20.3　領(lǐng)導(dǎo)的工作習(xí)慣和生活習(xí)慣
20.4　如何既突出重點，又統(tǒng)籌兼顧
21　調(diào)動下屬積極性的方法
21.1　掌握用人的藝術(shù)
21.2　掌握表揚與批評的藝術(shù)
21.3　處理好與下屬的沖突
21.4　真誠幫助犯錯誤的下屬
21.5　注重感情投資
21.6　構(gòu)建利益共同體
參考文獻
我的“五感”（代后記）