電子屏?xí)r代，我們的日常生活充滿壓力，似乎每時每刻都要檢查手機(jī)、回復(fù)電子郵件、和所有人在任意時間接觸交流……大腦變得不堪重負(fù)，數(shù)碼設(shè)備的不良影響漸漸顯露。長期面對電子屏?xí)Υ竽X造成怎樣的影響？我們會不會因此變得越來越傻呢？要解決這些人類以前從未面對過的問題，需要一些新策略。瑞典記憶冠軍馬蒂亞斯·里伯現(xiàn)身說法地告訴我們：當(dāng)務(wù)之急不是停止使用新技術(shù)，而是學(xué)習(xí)如何充分利用新技術(shù)。他憑借自身對大腦的充分了解和成功實踐，介紹了大量發(fā)人深省的研究和創(chuàng)新的方法，只要改變一些簡單的日常習(xí)慣，就足以令你產(chǎn)生翻天覆地的改變。書中介紹了駕馭電子屏的9條健腦秘訣，并在每條秘訣后列出5個初級任務(wù)和6個高級任務(wù)，幫助你像打游戲闖關(guān)一樣按圖索驥，完成任務(wù)獲取大腦積分，最終拿滿99分，成為電子屏?xí)r代的健腦達(dá)人。

　　馬蒂亞斯·里伯（Mattias Ribbing）是一位大腦訓(xùn)練專家，曾三次獲得瑞典記憶冠軍，并被授予“國際記憶大師”的頭銜。他同時也是一位暢銷書作家，已經(jīng)寫了5本書，銷量超過12萬冊。作為一名公開演講家，他曾受到哈佛商學(xué)院的邀請，并在洛杉磯和莫斯科的大型會議上發(fā)表演講。聘用他的公司和機(jī)構(gòu)包括谷歌、普華永道（PwC）、愛立信（Ericsson）、諾華（Novartis）、瑞典國家教育署（Swedish National Agency for Education）等。 譯者李婷燕，畢業(yè)于西南大學(xué)心理學(xué)部，應(yīng)用心理學(xué)碩士。翻譯作品有：《神秘的鏡像神經(jīng)元》《當(dāng)自我來敲門》《死亡的故事》。