第一章 懷孕后的“怎么辦”

孕吐怎么辦 /003
腸胃不適怎么辦 /007
眼睛干燥、視疲勞怎么辦 /010
牙疼出血怎么辦 /013
乳房的問題怎么辦 /016
皮膚變黑，長(zhǎng)妊娠紋怎么辦 /020
腰酸背痛怎么辦 /025
尿頻怎么辦 /028
漏尿怎么辦 /031
便秘怎么辦 /033
私處的變化怎么辦 /036
下肢水腫怎么辦 /039
孕期睡不好怎么辦 /042
情緒變化怎么辦 /044
孕期抑郁怎么辦 /046

第二章 懷孕后的“能不能”“要不要”

孕期飲食指南
孕期飲食怎么吃 /053
水果要怎么吃 /062
能不能吃螃蟹等海鮮 /064
加工的涼菜、熟食能不能吃 /066
能不能吃火鍋 /069
能不能吃醬油，要不要吃鵝蛋 /071
能不能吃冰激凌 /072
能不能喝碳酸飲料 /073
能不能喝咖啡 /074
能不能喝茶 /075
能不能喝功能飲料 /076
能不能喝酒 /077

孕期膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
要不要補(bǔ)充葉酸 /081
要不要補(bǔ)充鈣劑 /087
要不要補(bǔ)充鐵劑 /095
要不要補(bǔ)充 DHA /102
孕婦奶粉要不要喝 /105
維生素 D 要不要補(bǔ)充 /107
還有哪些維生素不用吃補(bǔ)充劑 /110

孕期生活指南
孕期能不能運(yùn)動(dòng) /112
能不能泡溫泉 /119
要不要遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦 /120
能不能用打印機(jī) /123
能不能用電熱毯 /125
要不要穿防輻射服 /126
警惕生活中的這些毒害 /127
能不能吸煙 /132
可不可以同房 /135
能不能坐飛機(jī) /139
孕期能不能用藥 /141
能不能接種疫苗 /147

孕期娛樂指南
能不能看電影 /150
能不能去 KTV、夜店、演唱會(huì)、音樂節(jié) /152
能不能化妝、噴香水 /153
能不能文眉、文唇 /155
能不能拍孕婦照 /156
能不能養(yǎng)寵物 /158
能不能旅行 /162
能不能按摩 /165

孕期與寶寶的互動(dòng)
能不能摸肚子 /167
孕早期要不要保胎 /169
數(shù)胎動(dòng) /175
要不要做胎教 /179

第三章 產(chǎn)檢中的“怎么做”

產(chǎn)檢前的準(zhǔn)備
怎么計(jì)算預(yù)產(chǎn)期 /183
胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程是咋回事 /187
建檔是咋回事 /191
產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生可能會(huì)問的“敏感問題” /196
寫給準(zhǔn)爸爸的產(chǎn)檢指南 /198

產(chǎn)檢流程與項(xiàng)目
產(chǎn)檢大概的流程 /202
整個(gè)孕期有多少次產(chǎn)檢 /205
產(chǎn)檢有哪些基礎(chǔ)檢查 /214
產(chǎn)檢中什么項(xiàng)目要空腹或憋尿 /216
產(chǎn)檢化驗(yàn)報(bào)告怎么看 /218
NT 檢查怎么做 /223
TCT、HPV 檢查怎么做 /226
唐氏篩查怎么做 /227
羊膜腔穿刺術(shù)怎么做 /230
無創(chuàng) DNA 檢測(cè)怎么做 /233
母兒 ABO 血型不合篩查 /235
Rh 溶血檢查 /237
孕期 B 超檢查怎么做 /239
大排畸和小排畸怎么做 /248
OGTT 糖耐測(cè)試怎么做 /251
胎心監(jiān)護(hù)怎么做 /254
哪些異常產(chǎn)檢檢查不出來 /260

第四章 懷孕后的這些“需重視”

孕期特殊情況
孕期感冒了要重視 /265
孕期陰道出血要重視 /269
胚胎停育要重視 /282
如何應(yīng)對(duì)宮外孕 /287

關(guān)愛準(zhǔn)媽媽
高齡媽媽要注意什么 /290
肥胖孕媽要注意什么 /293
懷了雙胞胎要注意什么 /295

孕期常見疾病
妊娠期糖尿病怎么辦 /303
妊娠期高血壓怎么辦 /314
妊娠合并病毒性肝炎怎么辦 /326
孕媽有心臟病怎么辦 /332
孕期得了子宮肌瘤怎么辦 /337
孕期卵巢囊腫怎么辦 /342
妊娠期皮膚瘙癢怎么辦 /346
孕期急性脂肪肝怎么辦 /350
孕期有泌尿系統(tǒng)疾病怎么辦 /353
孕期得了闌尾炎怎么辦 /357
孕期得了陰道炎怎么辦 /358
孕期得了肺炎怎么辦 /363
懷孕期間哮喘怎么辦 /365
高度近視怎么辦 /366
孕期甲亢怎么辦 /368
妊娠期甲狀腺功能減退癥怎么辦 /373

關(guān)注孕期胎兒情況
羊水量過少怎么辦 /378
羊水量過多怎么辦 /383
胎位不正怎么辦 /385
胎兒偏小怎么辦 /391
胎兒偏大怎么辦 /395
臍帶繞頸怎么辦 /398
前置胎盤怎么辦 /403
球拍狀、帆狀胎盤怎么辦 /406

第五章 分娩功課“早知道”

分娩前的準(zhǔn)備
分娩入院咋準(zhǔn)備 /413
“要生了”的那些征兆要早知道 /416
如何分辨真假性宮縮 /419
什么是足月胎膜早破 /424
產(chǎn)房構(gòu)造早知道 /428
如何緩解產(chǎn)前焦慮 /430

分娩的注意事項(xiàng)
胎兒入盆和開宮口 /432
三大產(chǎn)程早知道 /437
“吳氏”拉瑪澤呼吸法 /441
什么時(shí)候需要催產(chǎn) /448
選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn) /452
如何才能順產(chǎn) /456
順產(chǎn)的注意事項(xiàng) /459
什么時(shí)候需要側(cè)切 /462
剖宮產(chǎn)的注意事項(xiàng) /467
水中分娩的利與弊 /470
要不要做無痛分娩 /473
產(chǎn)后要做凱格爾運(yùn)動(dòng) /476
生產(chǎn)過程中的尷尬 /478
羊水栓塞 /480
產(chǎn)后出血 /482

早產(chǎn)和過期妊娠
什么是早產(chǎn) /485
什么原因?qū)е略绠a(chǎn) /487
如何預(yù)防早產(chǎn) /489
先兆早產(chǎn)如何處理 /491
過期妊娠要重視 /494