第1章 某一天的“繭居族訪問(wèn)援助”記錄
2010年6月18日（星期五）
第1家 “生活在山里的繭居族”
垂到地板的長(zhǎng)發(fā)
為何成了繭居族？
第2家“愁哭心理咨詢師”
第3家“隔著門(mén)喊話”
第4家“一緊張就會(huì)……”
第5家“我想換個(gè)姓氏”
什么是繭居族？
日本有多少繭居族？
“心病”與繭居族的關(guān)系
發(fā)展障礙的發(fā)病率高
青年期的糾葛與性格障礙
容易繭居的“性格障礙”是什么？

第2章 亞洲牽線，與繭居族結(jié)緣
繭居族援助活動(dòng)和“同伴支持”
在亞洲其他地區(qū)和日本感受到的巨大差
與亞洲留學(xué)生共同生活
在菲律賓認(rèn)識(shí)到的現(xiàn)實(shí)
《椰子的亞洲學(xué)》與繭居族
因嗅覺(jué)牽涉障礙而苦惱的人們

第3章 助其自立與重重阻礙
三種自立
助其實(shí)現(xiàn)“精神方面的自立”
助其實(shí)現(xiàn)“社會(huì)方面的自立”
助其實(shí)現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)方面的自立”
繭居族面臨的“三重阻礙”
繼續(xù)援助活動(dòng)的難處
盡量組織簡(jiǎn)單的活動(dòng)

第4章某一天的“繭居族訪問(wèn)援助”記錄 ??其二
2012年5月13日（星期日）
第1家“2年后的敏幸”
痛快地剪掉2米長(zhǎng)發(fā)的理由
第2家“辦理福利退休金！”
第3家“隔著門(mén)喊話”
第4家“關(guān)系惡化的原因”
第5家“小巷深處的房子”
第6家“半夜三更出發(fā)”

第5章 2001年——最初的訪問(wèn)援助
第一個(gè)訪問(wèn)援助對(duì)象
與太郎邂逅
與異性的邂逅帶來(lái)的變化
第一次和太郎在亞洲旅行
克服廁所恐懼！
內(nèi)心失控的場(chǎng)面
突然憤而辭職
“閉門(mén)不出的原因”
樓梯上設(shè)置的屏障
構(gòu)建屏障的真相
變色龍般的繭居族
“我家方圓30公里內(nèi)都是危險(xiǎn)地帶”
“不超過(guò)3天的話，我可以像明石家秋刀魚(yú)那樣”

第6章 與繭居族漫游亞洲
漫游海外的好處
有生以來(lái)頭一次真心的笑容
怒氣爆發(fā)的沖動(dòng)
用泰拳抑制怒氣發(fā)作
自己決定行程
通過(guò)按摩克服“恐人癥”
在有鲇魚(yú)的河里漂流半天
因?yàn)椴粫?huì)笑而窒息
恐懼日本人的憂慮
察言觀色的地獄
恐懼日本人
乘小船跨越國(guó)界
價(jià)值觀瞬間逆轉(zhuǎn)
討厭亞洲的友和
被陌生人相救
盡情享用蛇肉火鍋
環(huán)游世界帶來(lái)的自信與牽絆
舉世罕見(jiàn)的海上自由學(xué)校
豐富多樣且有刺激作用的據(jù)點(diǎn)的效果
在“和平之船”上相遇并結(jié)婚，如今已是兩個(gè)孩子的父親
琉球與浪速的水土養(yǎng)育人
奇怪的民生委員們
來(lái)者不拒

第7章家人的糾結(jié)與憂慮
父母 15年間從未見(jiàn)過(guò)孩子的正臉
孝德的一天
形成忖度關(guān)系的原因
孩子提出的無(wú)理要求
每個(gè)月花10萬(wàn)日元玩游戲
家人陷入“孤立”和“偏見(jiàn)”的地獄
親友會(huì)上的父母?jìng)?br />父母的擔(dān)憂
健全的“毒親思想”
扭曲的“毒親思想”
中產(chǎn)階層崩潰的過(guò)程
殘障年金的陷阱
努力擺脫殘障身份

第8章 高聳險(xiǎn)峻的障壁
通過(guò)了司法考試，然而……
長(zhǎng)期繭居族與外人接觸的契機(jī)
“3個(gè)月”和“1年”——融入社會(huì)的“懸崖絕壁”
急于就業(yè)而栽跟頭
突破后仍然困難重重
醫(yī)療保護(hù)性住院帶來(lái)的難以愈合的傷痕
對(duì)父母的怨恨埋下了禍根
記憶中“無(wú)法逃脫”的設(shè)施
優(yōu)點(diǎn)——可以共同分擔(dān)痛苦的空間
缺點(diǎn)——在據(jù)點(diǎn)停滯不前
壓力的連鎖反應(yīng)——聽(tīng)聞秋葉原無(wú)差別殺傷事件的真治
“最近秋葉原不是發(fā)生案件了嘛。我好激動(dòng)??！”
《北野武的TV TACKLE》專(zhuān)題報(bào)道的余波
暴力援助的是與非

終章 反復(fù)摸索的訪問(wèn)援助
2016年10月12日（星期三）
第1家“從智能手機(jī)到繪畫(huà)”
第2家“寵物牽線，父子對(duì)話”
第3家“父子爭(zhēng)吵”
繭居族和街頭流浪兒童的孤獨(dú)感
從繭居族當(dāng)事人身上學(xué)到的東西和收獲
堅(jiān)持援助的原因

代后記