日韩精品 中文字幕 动漫,91亚洲午夜一区,在线不卡日本v一区v二区丶,久久九九国产精品自在现拍





		



注冊  |  登錄讀書好，好讀書，讀好書！






        
讀書網(wǎng)-DuShu.com

        
         
                
      	
                
                	
                    
                    
                

                
            
        

        

               

				
				
				
       
        




















	當(dāng)前位置： 首頁出版圖書生活時尚健康孕產(chǎn)婦保健照顧好你的盆底·孕期及產(chǎn)后盆底功能強(qiáng)化與康復(fù)訓(xùn)練

	



    
    

    
照顧好你的盆底·孕期及產(chǎn)后盆底功能強(qiáng)化與康復(fù)訓(xùn)練

    

	
照顧好你的盆底·孕期及產(chǎn)后盆底功能強(qiáng)化與康復(fù)訓(xùn)練
	
	

	

	

	
定　價：￥69.00

	

			
					

						作　者：
						譚麗雙，蔣惠瑜 著
					

					

						出版社：
						人民衛(wèi)生出版社
					

					

						叢編項(xiàng)：
						
					

					

						標(biāo)　簽：
						暫缺
					

				
	
	

    
	
	

	

			
					

						ISBN：
						9787117330190
						出版時間：
						2022-11-01	
                        包裝：
						精裝					
					
					
					
					
						開本：
						32開
						頁數(shù)：
						
						字?jǐn)?shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡介

	

	
　　在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，許多寶媽因孕產(chǎn)造成盆底肌損傷而出現(xiàn)漏尿、盆腔臟器脫垂、性功能障礙，甚至發(fā)生盆底功能障礙性疾病，且隨年齡增長而逐漸加重。然而因?yàn)樽晕铱祻?fù)和管理的知識匱乏，又羞于啟齒，避諱就醫(yī)，延誤了病情，嚴(yán)重影響家庭生活和生存質(zhì)量。目前產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)遍地開花，部分寶媽盲目選擇一些康復(fù)機(jī)構(gòu)，但是從業(yè)人員專業(yè)素養(yǎng)參差不齊，缺乏臨床康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，療效堪憂。本書從懷孕開始，即制定鍛煉方案幫助孕婦開始進(jìn)行盆底功能訓(xùn)練，這樣做不僅有益于緩解孕后期的諸多不適，還能夠加快產(chǎn)后盆底康復(fù)。產(chǎn)后的盆底康復(fù)師全書的重點(diǎn)，通過向讀者傳授盆底肌的自我評估方法，產(chǎn)婦可以在家把握最佳的訓(xùn)練時機(jī)，運(yùn)用日常生活方式管理的辦法進(jìn)行康復(fù)，輕松恢復(fù)盆底功能，并有益于產(chǎn)后形體的恢復(fù)。
	
	
	
   
	
	
	
作者簡介

	

	
　　譚麗雙，女，遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院現(xiàn)代康復(fù)療法中心副主任，從事各種癱瘓性疾病、慢性疼痛、女性盆底功能障礙性疾病的康復(fù)評定、治療與研究工作20余年。兼任中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會物理治療專委會第一屆女性健康治療學(xué)組副主委，遼寧省康復(fù)醫(yī)學(xué)會中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)專委會副主委、腦病康復(fù)專委會副主委、運(yùn)動療法專委會副主委，遼寧省養(yǎng)生康復(fù)學(xué)會中西醫(yī)結(jié)合專委會副主委等。主持和參與國家、省部級課題十余項(xiàng)，發(fā)表核心期刊論文十余
	
	
	
	
	
	
圖書目錄

	

	
第一章 走進(jìn)女性盆底
一、認(rèn)識自己的盆底 / 002
二、感知你的盆底肌 / 004
三、自我評估盆底肌 / 010
第二章孕期盆底訓(xùn)練和科學(xué)管理
一、孕期盆底訓(xùn)練方法 / 028
二、孕期盆底訓(xùn)練禁忌 / 043
三、孕期日常生活指導(dǎo) / 046
四、孕期體重管理 / 051
五、孕期能愉快地“啪啪”嗎 / 056
第三章 孕期與女性盆底
一、孕期對盆底的影響 / 016
二、孕期常見問題 / 021
第四章 產(chǎn)后女性盆底變化
一、分娩過程對盆底的影響 / 062
二、日常生活方式對盆底的影響 / 066
第五章 產(chǎn)后盆底肌家庭訓(xùn)練
一、產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練的最佳時機(jī) / 072
二、產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練的原則 / 072
三、家庭訓(xùn)練方案 / 073
四、家庭訓(xùn)練注意事項(xiàng) / 107
第六章 產(chǎn)后排尿障礙的難言之隱
一、產(chǎn)后尿潴留之痛 / 110
二、漏尿的尷尬 / 118
三、你有膀胱過度活動癥嗎 / 134
第七章 產(chǎn)后便秘你中招了嗎
一、原因 / 138
二、危害 / 141
三、自我評估 / 142
四、日常生活指導(dǎo) / 142
五、自我康復(fù)訓(xùn)練 / 145
第八章“性”好有你
一、性反應(yīng)和性反應(yīng)周期 / 151
二、女性性功能障礙 / 155
三、自我評估 / 161
四、自我康復(fù)干預(yù) / 168
五、康復(fù)治療方法 / 175
第十章產(chǎn)后翹臀、假胯寬與臀部下垂
一、翹臀、假胯寬與臀部下垂的由來 / 202
二、自我評估 / 207
三、家庭訓(xùn)練指導(dǎo) / 212
第九章 外陰脫出的“小肉肉”
一、脫垂原因 / 184
二、脫垂分型 / 186
三、自我評估方法 / 189
四、生活方式干預(yù) / 191
五、家庭訓(xùn)練指導(dǎo) / 193
第十二章腹直肌分離惹的禍 —大肚腩
一、認(rèn)識腹部肌肉 / 284
二、什么是腹直肌分離 / 285
三、自我評估 / 287
四、家庭訓(xùn)練指導(dǎo) / 290
五、日常生活方式管理 / 300
	
	

	

    
       
    
	
	

   

   

   

    
   

   
本目錄推薦







掃描二維碼










    

        

            
        

        
Copyright ? 讀書網(wǎng) rgspecialties.com 2005-2020, All Rights Reserved.

        
鄂ICP備15019699號  鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號