第一章 四季調(diào)養(yǎng)
【春季調(diào)養(yǎng)】
【夏季調(diào)養(yǎng)】
【秋季調(diào)養(yǎng)】
【冬季調(diào)養(yǎng)】
第二章 藥食同源品種介紹
【決明子】
【木瓜】
【白芷】
【山楂】
【代代花】
【甘草】
【白扁豆】
【白扁豆花】
【馬齒莧】
【小薊】
【火麻仁】
【玉竹】
【白果】
【烏梅】
【山藥】
【小茴香】
【八角茴香】
【丁香】
【龍眼肉】
【刀豆】
【百合】
【肉豆蔻】
【肉桂】
【余甘子】
【佛手】
【苦杏仁】
【沙棘】
【芡實】
【花椒】
【赤小豆】
【麥芽】
【昆布】
【大棗】
【羅漢果】
【郁李仁】
【金銀花】
【青果】
【魚腥草】
【生姜】
【枳棋子】
【枸杞子】
【梔子】
【砂仁】
【胖大?！?br /> 【茯苓】
【香櫞】
【香薷】
【桃仁】
【桑葉】
【桑椹】
【橘紅】
【桔梗】
【益智仁】
【荷葉】
【萊菔子】
【蓮子】
【高良姜】
【淡竹葉】
【淡豆豉】
【菊花】
【菊苣】
【黃芥子】
【黃精】
【紫蘇葉】
【紫蘇?！?br /> 【紫蘇子】
【葛根】
【黑芝麻】
【槐花】
【蒲公英】
【榧子】
【酸棗仁】
【白茅根】
【蘆根】
【陳皮】
【薄荷】
【薏苡仁】
【薤白】
【覆盆子】
【廣藿香】
【烏梢蛇】
【牡蠣】
【阿膠】
【雞內(nèi)金】
【蜂蜜】
【蘄蛇】
【人參】
【山銀花】
【芫荽】
【玫瑰花】
【松花粉】
【粉葛】
【布渣葉】
【夏枯草】
【西紅花】
【草果】
【蓽茇】
【姜黃】
【黨參】
【山柰】
【當(dāng)歸】
【肉蓯蓉】
【鐵皮石斛】
【西洋參】
【黃芪】
【靈芝】
【山茱萸】
【天麻】
【杜仲葉】