第一部分　
走出“再努力，
也學(xué)不進(jìn)去”的困境
存在感缺失：在群體中慢慢被人忽略　/ 004
缺乏學(xué)習(xí)的熱情，學(xué)生會越來越缺乏安全感　/ 012
把自己圈在自己畫出的“安全區(qū)”　/ 019
課前預(yù)習(xí)為何沒有想象中有用　/ 026
如何聽課：認(rèn)真聽課，但解題效率不高怎么辦　/ 034
為什么有的人越學(xué)越跟不上　/ 045
目錄
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第二部分　
挖掘?qū)W習(xí)無法
開竅的根源
人與人之間是存在差異的　/ 052
差異會體現(xiàn)在哪些方面　/ 055
先天具備還是后天養(yǎng)成　/ 060
高手在做的，就是我們要學(xué)習(xí)的嗎　/ 064
學(xué)習(xí)也是需要“學(xué)習(xí)”的　/ 069
只讀課本不讀書，分?jǐn)?shù)再高也走不遠(yuǎn)　/ 078
不要給孩子下論斷　/ 087
爸爸媽媽們要開始學(xué)習(xí)了　/ 096
老師對工作的理解，也是慢慢成長的　/ 102
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第三部分　
掌握高效學(xué)習(xí)的
秘訣
學(xué)習(xí)高手是訓(xùn)練出來的　/ 112
如何正確看待分?jǐn)?shù)：此刻的分?jǐn)?shù)能代表實(shí)力嗎　/ 116
如何將你的能力用于考試中　/ 119
鍛煉解題能力，學(xué)會復(fù)雜問題簡單化　/ 144
學(xué)會一道題，會做一類題　/ 161
三個辦法應(yīng)對不能解決的題目　/ 172
學(xué)數(shù)學(xué)，到底用不用記和背　/ 179
提升知識理解能力，具備“方法意識”　/ 184
理解知識的“兩重性”，把學(xué)到的知識用起來　/ 190
知識學(xué)習(xí)的第一個原則：課本是根本　/ 193
知識學(xué)習(xí)的第二個原則：重復(fù)是關(guān)鍵　/ 195
訓(xùn)練思維方式，才能成功突圍　/ 201
要有“進(jìn)得去”的思維方式　/ 203
3
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把握“進(jìn)得去”的過程，讓你不斷進(jìn)階　/ 207
要有“出得來”的思維方式　/ 210
把握“出得來”的過程，讓自己進(jìn)階　/ 213
結(jié)語　/ 219
第四部分　
家長課堂：幫助孩子提高
學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率
在家學(xué)習(xí)心浮氣躁怎么辦　/ 222
管好學(xué)習(xí)，先從管好情緒開始　/ 228
三個答案，讓孩子學(xué)會管理情緒　/ 234
如何處理孩子的叛逆　/ 238
正確的愛，換來一個愛學(xué)習(xí)的好孩子　/ 240
如何讓孩子自律、成熟、愛思考　/ 247
父母在教育上急功近利，孩子就會在學(xué)習(xí)上投機(jī)取巧　/ 255
如何端正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度　/ 261