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	當(dāng)前位置： 首頁出版圖書經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志人在職場(chǎng)你的職業(yè)脈搏穩(wěn)定嗎？

	



    
    

    
你的職業(yè)脈搏穩(wěn)定嗎？

    

	
你的職業(yè)脈搏穩(wěn)定嗎？
	
	

	

	

	
定　價(jià)：￥69.00

	

			
					

						作　者：
						[美] 杰辛塔·M.吉門內(nèi)斯 著，龐志民 譯
					

					

						出版社：
						中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社
					

					

						叢編項(xiàng)：
						
					

					

						標(biāo)　簽：
						暫缺
					

				
	
	

    
	
	

	

			
					

						ISBN：
						9787504697790
						出版時(shí)間：
						2023-02-01	
                        包裝：
						平裝					
					
					
					
					
						開本：
						16開
						頁數(shù)：
						248
						字?jǐn)?shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡(jiǎn)介

	

	
　　一分耕耘，一分收獲——這是老式的成功觀。 管理時(shí)間與精力，提高績(jī)效，成功自然而來——這是新時(shí)代的成功觀。 但，在工作越來越多入侵生活、“永不離線”成為許多打工人主動(dòng)或被動(dòng)的新常態(tài)時(shí)，該如何克服職業(yè)倦怠，重拾熱情與活力，成功與幸福兩手都要硬？ 曾經(jīng)瀕臨心理崩潰的心理學(xué)家吉門內(nèi)斯，結(jié)合其多年教練經(jīng)歷，總結(jié)出了一套保持穩(wěn)定職業(yè)脈搏、修復(fù)職場(chǎng)疲憊、保持身心平衡的系統(tǒng)方法。面對(duì)這個(gè)空前復(fù)雜、充滿不確定性的時(shí)代，穩(wěn)定的職業(yè)脈搏將幫助你充分發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)，更好地掌控工作，職場(chǎng)長(zhǎng)贏。
	
	
	
   
	
	
	
作者簡(jiǎn)介

	

	
　　杰辛塔·M.吉門內(nèi)斯（Jacinta M. Jiménez） 畢業(yè)于美國(guó)斯坦福大學(xué)及太平洋心理學(xué)研究所——斯坦福心理學(xué)博士聯(lián)盟。美國(guó)屢獲殊榮的心理學(xué)家，備受歡迎的演講者、顧問與教練，擅長(zhǎng)以心理學(xué)知識(shí)來改善企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力。她為硅谷及世界各地組織提供培訓(xùn)服務(wù)。她曾為美國(guó)國(guó)家新聞及電視臺(tái)撰稿，包括CNN/HLN、《商業(yè)內(nèi)幕》《快速公司》《連線》等。
	
	
	
	
	
	
圖書目錄

	

	
引言001 
 
第一章行為節(jié)奏019 
難以完成的攀登/020 
“奇才天生”的迷思/022 
行為節(jié)奏/024 
疲勞之輪/026 
控制疲勞之輪：行為節(jié)奏的三個(gè)“P”/031 
將行為節(jié)奏的三個(gè)“P”結(jié)合起來/040 
延伸螺旋線/043 
新的工作世界中的行為節(jié)奏/045 
行為節(jié)奏提示/047 
 
第二章整理思維/049 
注重醫(yī)療/050 
“心理韌性”的迷思/052 
怦然心動(dòng)的思維整理魔法/054 
缺乏覺察的危險(xiǎn)性/056 
消除螺旋式下降思維：整理思維的三個(gè)“C”/061 
將整理思維的三個(gè)“C”結(jié)合起來/073 
留意自己頭腦所思/078 
整理思維提示/080 
 
第三章充分利用閑暇時(shí)間/083 
即使億萬富翁也需要適當(dāng)休息/084 
“馬不停蹄”的迷思/086 
充分利用閑暇時(shí)間/088 
忙碌的消極面/092 
學(xué)會(huì)暫停：充分利用閑暇時(shí)間的三個(gè)“S”/096 
將充分利用閑暇時(shí)間的三個(gè)“S”結(jié)合起來/116 
其他充分利用閑暇時(shí)間的技巧/121 
 
第四章獲得支持/123 
1小時(shí)59分的馬拉松/124 
“單打獨(dú)斗”的迷思/125 
眾行者遠(yuǎn)/127 
單干的危險(xiǎn)性/133 
建立連接：獲得支持的三個(gè)“B”/137 
將獲得支持的三個(gè)“B”結(jié)合起來/161 
在新的工作世界中獲得支持/163 
 
第五章評(píng)估努力/165 
目標(biāo)明確的飛行員/166 
“多多益善”的迷思/168 
少即是多/170 
忽視評(píng)估自己努力的消極結(jié)果/173 
持續(xù)努力：評(píng)估努力的三個(gè)“E”/175 
將評(píng)估努力的三個(gè)“E”結(jié)合起來/203 
在新的工作世界中評(píng)估努力/205 
 
第六章穩(wěn)定脈搏之路/207 
將脈搏能力結(jié)合起來：你的恢復(fù)力工具箱/208 
 
第七章?lián)碛蟹€(wěn)定脈搏的團(tuán)隊(duì)與組織/215 
建立恢復(fù)力強(qiáng)的工作場(chǎng)所與團(tuán)隊(duì)/216 
穩(wěn)定脈搏領(lǐng)導(dǎo)力的核心要素/220 
領(lǐng)導(dǎo)者能做什么/222 
組織能做些什么/234 
 
致謝/237
	
	

	

    
       
    
	
	

   

   

   

    
   

   
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