第一章 關(guān)系認(rèn)知：分析社交心理，克服人際交往障礙
第一節(jié)　社交焦慮：社交恐懼癥究竟是怎么回事
第二節(jié)　社交隱形：一到社交場(chǎng)合就會(huì)變成“隱形人”
第三節(jié)　社交距離：跟誰都能聊得來，卻無法深交？
第四節(jié)　社交真相：朋友數(shù)量多就是社交高手了嗎？
第五節(jié)　社交法則：“3E 法則”建立有價(jià)值的社交關(guān)系
第二章 關(guān)系拓展：從陌生到熟悉，擴(kuò)大關(guān)系網(wǎng)
第一節(jié)　快速連接：3 個(gè)渠道有效拓展你的社交關(guān)系網(wǎng)
第二節(jié)　首因效應(yīng)：初次見面如何留下好印象？
第三節(jié)　破冰技巧：如何與人寒暄不冷場(chǎng)？
第四節(jié)　拉近關(guān)系：如何快速拉近與對(duì)方的關(guān)系？
第五節(jié)　掌控談話：3 個(gè)階段掌控交談主動(dòng)權(quán)
第三章 關(guān)系深耕：深度連接，讓關(guān)系更近一步
第一節(jié)　精準(zhǔn)訴求：“SPIN 模型”獲得真實(shí)需求
第二節(jié)　打動(dòng)人心：“共情式溝通”觸動(dòng)別人的內(nèi)心
第三節(jié)　達(dá)成合作：如何讓他人愿意與你合作？
第四節(jié)　社交邊界：如何掌握社交分寸感？
第五節(jié)　化解沖突：如何有效化解人際關(guān)系沖突？
第四章 關(guān)系經(jīng)營(yíng)：有效經(jīng)營(yíng)，讓你的關(guān)系為你所用
第一節(jié)　社交名片：如何在社交圈打造個(gè)人品牌？
第二節(jié)　人脈管理：如何搭建人脈關(guān)系網(wǎng)，關(guān)鍵時(shí)刻找對(duì)人
第三節(jié)　社交減法：如何修剪社交關(guān)系，告別無效社交？
第四節(jié)　盤活關(guān)系：如何盤活現(xiàn)有的人際關(guān)系
第五節(jié)　圈層突破：普通人如何實(shí)現(xiàn)圈層突破？