目錄
第一章　無(wú)為而無(wú)不為 / 001
緣　起 / 003
系統(tǒng)排列的最終解釋權(quán)只屬于系統(tǒng) / 005
在家庭系統(tǒng)排列里，我完成生命轉(zhuǎn)化 / 007
創(chuàng)建安心正念體系，實(shí)現(xiàn)生命志業(yè) / 013
如何生起智慧，遇見(jiàn)與你相應(yīng)的家排師？ / 021
楊力虹老師智慧金句 / 025
第二章　安心正念·個(gè)案實(shí)錄 / 027
與內(nèi)在孩童和解 / 029
我們都是好孩子 / 029
父母戰(zhàn)爭(zhēng)中的孩子 / 032
愛(ài)自己，是余生幸福的開(kāi)始 / 035
你笑起來(lái)的樣子，很好看 / 040
我會(huì)像一個(gè)成年女人那樣去愛(ài)你 / 044
與自己和解 / 046
我是誰(shuí)？我為誰(shuí)而活？——在不確定的世界里真實(shí)地活著 / 046
萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方 / 049
與父母和解 / 053
我不是你媽媽 / 053
每個(gè)母親，都是最恰當(dāng)?shù)?/ 055
媽媽，既然不愛(ài)，為什么選擇生下我？ / 057
父母恩愛(ài)與否不由你來(lái)判斷 / 062
爸爸媽媽，我救不了你們 / 066
三角關(guān)系的背后 / 070
媽媽，請(qǐng)不要離開(kāi)我！ / 072
爸爸，讓我做你的女人！ / 076
媽媽，我恨你，但更愛(ài)你 / 081
年逾六旬，她終于為自己而活 / 083
“無(wú)力感”背后的母親 / 087
真相是臆想的反面 / 090
報(bào)答母親最好的方式是成為自己 / 094
爸爸，你是家里的暴君，請(qǐng)?jiān)试S我不是 / 098
親密關(guān)系的失敗，并非只是遇人不淑 / 102
（附贈(zèng)“與父母和解，走向自己人生”的家排和解小音頻）
與家族和解 / 106
親人們的樣貌，由你的心決定 / 106
沒(méi)生兒子，就是對(duì)整個(gè)家族的背叛？ / 108
與前任和解 / 112
前夫和現(xiàn)男友，親密關(guān)系里的困局 / 112
“無(wú)情”男人的背后 / 116
與伴侶和解 / 121
女人能救男人嗎？ / 121
丈夫出軌，她才重歸妻子之位 / 124
成為“誰(shuí)的誰(shuí)”，必先要成為自己 / 128
原配和第三者的和解之路 / 132
與孩子和解 / 136
顛倒的世界里替父母承受的孩子們 / 136
父母就算分開(kāi)，也仍然是孩子的父母 / 138
父母關(guān)系對(duì)孩子的影響 / 141
作為父親，對(duì)女兒最好的愛(ài)是放手 / 143
當(dāng)母親放手，孩子才能走向未來(lái) / 147
遺憾，因?yàn)槲疫€沒(méi)好好活過(guò) / 150
與性別和解 / 154
女性愛(ài)自己，從寵愛(ài)自己的身體開(kāi)始 / 154
生命的力量來(lái)源于接受和臣服 / 156
我是女兒，也值得活下來(lái)！ / 159
與性和解 / 162
只有接納自己的性本能，才能活出旺盛的生命力 / 162
婦科炎癥的背后藏著——性 / 165
與逝者和解 / 167
在愛(ài)的記憶消失前，您一直都在 / 167
把逝去的還給逝者 / 171
好好活著，便是對(duì)逝者最好的紀(jì)念 / 174
十年生死兩茫茫，我想你，我逝去的親人！ / 178
（附贈(zèng)“與家族祖先們和解”的家排和解小音頻）
與墮胎孩子和解 / 181
被遺忘的生命 / 181
歡迎你，未來(lái)的孩子，媽媽準(zhǔn)備好了 / 183
與疾病和解 / 187
很多身體疾病，其實(shí)只是沒(méi)有整合的內(nèi)在而已 / 187
痘痘，你終于可以放心離開(kāi) / 190
心臟癥狀——愛(ài)的連接中斷 / 193
與情緒和解 / 197
恐懼可在，恐懼心不可得 / 197
躁狂使我活下來(lái) / 200
與工作和解 / 204
你的無(wú)名火可以有去處——給玲玲老師 / 204
工作和家庭，我該如何平衡？ / 207
工作的困惑該何去何從？ / 211
如何與上司們相處？ / 214
與金錢(qián)和解 / 216
父親的遺產(chǎn)之爭(zhēng) / 216
金錢(qián)，在母女之愛(ài)中流動(dòng) / 219
為何我的投資總不順利？ / 223
楊力虹老師智慧金句 / 227
第三章　在序位里去愛(ài) / 229
除了生命，我們還可以給女兒送上祝福 / 231
后媽不是媽 / 235
戀父的底線 / 238
界限清晰，才有關(guān)系的和諧美好 / 241
楊力虹老師智慧金句 / 244
第四章　愛(ài)途指南——楊力虹老師問(wèn)答集 / 247
“女強(qiáng)男弱”最好的結(jié)局是什么？ / 249
沒(méi)有使命感該怎么辦？ / 252
婚姻中的平衡該如何達(dá)到？ / 255
成年人該如何避免被原生家庭影響？ / 256
該如何選擇導(dǎo)師？ / 257
怎樣走出父親對(duì)我造成的陰影？ / 258
無(wú)法擺脫舊有習(xí)性，是我的錯(cuò)嗎？ / 259
如何界定邊界？ / 260
愛(ài)情還值得我投入嗎？ / 261
父母總是因?yàn)樾∈聽(tīng)?zhēng)吵怎么辦？ / 263
該為了靈魂伴侶放棄現(xiàn)在的家庭嗎？ / 265
我應(yīng)該怎樣面對(duì)疑似出軌的妻子？ / 267
如何走出被前夫背叛的陰影？ / 268
原生家庭能影響孩子到什么程度？ / 269
我應(yīng)該怎樣處理丈夫的婚外情？ / 270
婆媳之間真的不可能和平共處嗎？ / 272
無(wú)性婚姻是很普遍的現(xiàn)象嗎？ / 273
全家人都被婆婆控制，我該怎么做？ / 274
父母離異后，該如何處理跟雙方的關(guān)系？ / 275
因?yàn)椴辉凶呦螂x婚，我該怎么辦？ / 276
楊力虹老師智慧金句 / 277
后　記 / 279