女性健康管理專家艾莉莎·維蒂在本書中向女性展示了如何通過以食物為基礎(chǔ)的計劃來保持健康和活力，以重新平衡女性荷爾蒙。無論您是月經(jīng)不規(guī)律、生育問題還是缺乏性欲，藥物和抗抑郁藥都不是您唯一的解決方案。 本書中的5步女性健康管理方案可以平衡女性激素水平、以天然、安全、有效的方式，喚醒女性身體深度修復能力，讓女性遠離一切健康問題。

　　艾麗莎·維蒂·女性健康管理專家·功能營養(yǎng)師·健康教練·FLO生活中心首席執(zhí)行官曾就讀于約翰斯·霍普金斯大學，所學學業(yè)是女性生殖內(nèi)分泌學;大學畢業(yè)后，她開始學習綜合營養(yǎng)、中醫(yī)和功能內(nèi)分泌方面的知識，最終探素出一套能全方位解決女性健康問題的革命性方案。數(shù)十年來，她一直工作在女性健康管理一線。她創(chuàng)辦了FLO生活中心，利用自己的女性健康管理方案成功地幫助了成千上萬名女性遠離激素失調(diào)、能量失衡的問題。為了幫助更多的女性，她在創(chuàng)辦FLO生活中心的10年后，開始在網(wǎng)上向世界各地女性提供女性健康管理咨詢服務(wù)。