青少年體育發(fā)展是新時(shí)代的重要命題，加強(qiáng)對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的引導(dǎo)，推動(dòng)青少年體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展至關(guān)重要。本書為青少年的體能訓(xùn)練提供科學(xué)的指引，有助于中小學(xué)校開展青少年運(yùn)動(dòng)與健康、知識(shí)與技能的科普宣傳與指導(dǎo)工作。書中圖文并茂，在提升青少年學(xué)生的身體素質(zhì)、心肺功能、肌肉運(yùn)動(dòng)功能和整體身心健康，預(yù)防脊柱側(cè)彎、駝背等方面做了詳細(xì)的介紹，為青少年正確高效地進(jìn)行體能訓(xùn)練提供科學(xué)指導(dǎo)，有助于提升青少年科學(xué)鍛煉的健身意識(shí)，使青少年通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)免疫力提高，也為提高青少年體育科學(xué)素養(yǎng)做出新的貢獻(xiàn)。

　　劉劍虹副研究員，廣州體育科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、廣州市體育科學(xué)研究所原所長(zhǎng)、廣州市中小學(xué)衛(wèi)生健康促進(jìn)專家?guī)?ldquo;運(yùn)動(dòng)健康”首席專家、中山大學(xué)研究生校外導(dǎo)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)培訓(xùn)工程廣州培訓(xùn)中心秘書長(zhǎng)。譚榮韶日本昭和大學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師；暨南大學(xué)附屬?gòu)V州紅十字會(huì)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任、臨床病態(tài)營(yíng)養(yǎng)研究所副所長(zhǎng)，主任醫(yī)師；廣東省高水平臨床重點(diǎn)?？疲ㄅR床營(yíng)養(yǎng)科）學(xué)科帶頭人。陳杰林體育科研副研究員，廣東省二沙體育訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人、廣州市公安局特警支隊(duì)特聘體能訓(xùn)練總教官（2013）。王文威副教授，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科治療部主任、廣州市運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防康復(fù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。