第 一章 親子關系是一切關系的原型 
孩子是陰陽結合的能量體
孩子是父母的復印件
親子關系是指向分離的關系
親子關系是一種心靈契約
早年心理營養(yǎng)喂飽一生  
從三個標準入手，培養(yǎng)心理健康的孩子  
第二章 對的階段，對的心理營養(yǎng)
胎兒期所需要的心理營養(yǎng)：媽媽的情緒
嬰兒期所需要的心理營養(yǎng)：愛與陪伴
幼兒期所需要的心理營養(yǎng)：自主探索
兒童期所需要的心理營養(yǎng)：欣賞與肯定
青少年期所需要的心理營養(yǎng)：正向的引導
青春期所需要的心理營養(yǎng)：面向未來的牽引力
偏差行為的背后是缺少心理營養(yǎng)
第三章　限制孩子成長的四種教養(yǎng)方式
錯誤教養(yǎng)1.代替孩子成長
錯誤教養(yǎng)2.妨礙孩子成長  
錯誤教養(yǎng)3.控制孩子成長  
錯誤教養(yǎng)4.忽略孩子成長  
第四章　教練式父母的家教新觀念
教練觀念1.孩子不必聽話  
教練觀念2.身教重于言教  
教練觀念3.身心連接更重要  
教練觀念4.心理健康是人生成功的根源  
第五章　錯位的父母，出問題的孩子
親子關系是心理鐵三角  
婆媳關系讓鐵三角復雜化  
錯位父母1.“孩子是我的”位置
錯位父母2.評判者的位置  
錯位父母3.親子關系中斷的位置
錯位父母4.戰(zhàn)友的位置
第六章 教練式父母：最溫柔的教養(yǎng)
孩子最需要的心理營養(yǎng)是快樂
教練式父母的三大核心目標
教練式父母的五大養(yǎng)育標準
第七章 教練式賦能：做捕捉敏感期的父母
0~3歲孩子的父母：提供保姆型的照料  
3~6歲孩子的父母：用期待導向養(yǎng)育
6~12歲孩子的父母：示范積極的人生觀
給孩子大一號的愛
第八章 教練式溝通：做會聽會說的父母 
親子溝通之痛：你總是“正確”地傷害孩子
重新定義親子關系的目的
重新定義溝通的目的
教練式溝通的五大理念
教練式溝通的四大步驟
身心連接是溝通的重要一環(huán)
第九章 教練式情緒管理：做不吼不叫的父母 
情緒的來源
情緒的意義
當孩子出現(xiàn)負面情緒
當父母出現(xiàn)負面情緒
第十章 教練式獎懲：做有界限感的父母
好的家庭，一定要有界限感
父母如何建立親子間健康的界限感
教練式欣賞：啟動孩子的能量
教練式懲罰：了解偏差行為背后的動機
第十一章 教練式自信：做肯定孩子的父母
自信的組成：自我意識和信心
自信的來源：以愛為基礎的肯定
與孩子建立真正的合作
孩子從自信到獨立自主
第十二章 教練式家庭：給孩子大一號的愛
全家總動員：每個家庭成員都有位置感
用寬度的眼睛看孩子：縱向和橫向親子關系
用長度的眼睛看孩子：解釋過去，規(guī)劃未來
用深度的眼睛看孩子：療愈孩子的情感需求