目錄
第 一部分 理解孩子青春期的變化
第 一章 我的心思，你不懂
青春期等于叛逆期？這個(gè)“鍋”青春期不背 002
身體發(fā)育，被遺忘的青春期叛逆原因 005
心理矛盾：青春期的捉摸不透 007
你怎么會(huì)懂我？理解孩子青春期的思維特點(diǎn) 010
“義氣江湖”：為何他們重視朋友勝過(guò)父母 013
第二章 青春期對(duì)了，人生就對(duì)了
黃金成長(zhǎng)期 015
人生的十字路口 020
教育好奇心 022
引流教育 031
感性教育 037
第二部分 改善親子關(guān)系
第三章 去情緒化養(yǎng)育
情緒化養(yǎng)育，對(duì)孩子的腦部發(fā)育不利 056
神經(jīng)科學(xué)研究：罵孩子 = 打孩子 059
父母情緒化，孩子易患精神疾病 060
使情緒迅速降溫的技巧 061
正念練習(xí)“三管齊下” 066
情緒 ABC 理論 068
第四章 怎么說(shuō)，孩子才會(huì)做
你的教育是“單口相聲”，還是雙向溝通 073
理解溝通組成要素，精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)溝通問(wèn)題 075
如實(shí)傾聽(tīng)：先聽(tīng)后說(shuō)，建立改變的橋梁 083
我信息表達(dá)：營(yíng)造改變環(huán)境，融化“問(wèn)題冰塊” 090
中立溝通：促使孩子想辦法，增強(qiáng)改變的自主性 094
第五章 建立良好的親子關(guān)系
一舉兩得的家庭會(huì)議 102
進(jìn)行正強(qiáng)化訓(xùn)練，用好“羅森塔爾效應(yīng)” 108
親子角色互換，教育效果“無(wú)聲勝有聲” 111
第三部分 如何應(yīng)對(duì)青春期常見(jiàn)問(wèn)題
第六章 父母成長(zhǎng)，孩子才能成長(zhǎng)
家庭教育的系統(tǒng)角度 114
影響教育的無(wú)形之手：原生家庭 118
父母的開(kāi)放性 122
放手的愛(ài) 125
第七章 沒(méi)有問(wèn)題就沒(méi)有成長(zhǎng)
如何處理厭學(xué)問(wèn)題 128
如何處理寫(xiě)作業(yè)拖拉的問(wèn)題 141
怎樣讓孩子“網(wǎng)而不癮” 155
應(yīng)對(duì)叛逆，應(yīng)以柔克剛 160
如何處理情緒化的“雷陣雨” 167
如何提高孩子的自制力 176
怎么應(yīng)對(duì)“校園霸凌” 183
如何處理注意力不集中的問(wèn)題 190
如何應(yīng)對(duì)沒(méi)有時(shí)間觀念的問(wèn)題 197