此書以編者數(shù)年學(xué)拳筆記為主脈，記載了云龍老師數(shù)十載對學(xué)生的諄諄教誨，蘊藏著王云龍老師一-生修煉太極拳的經(jīng)驗與心得，充分展示了云龍老師對太極拳內(nèi)功的真知灼見。通過授拳實錄、悟拳手跡、修拳拾粹三大部分刊載了云龍老師的拳修文章，公開了云龍老師的悟拳手跡。圍繞“始終不離太極拳‘練內(nèi)不練外’這一-主體、始終緊扣拳論‘凡此皆是意’ 這一-主旨、始終追求‘拳修無止境’這一精神”的主旨和特點。透過這部書的文字，能感受到一個太極拳修煉者由術(shù)到道的追求精神。編者甘愿將自己的學(xué)拳筆記公之于眾，有些內(nèi)容甚至記述了云龍師在拳修中體悟的秘訣，過去這些秘訣至多傳給入室弟子，現(xiàn)經(jīng)老師允可，將其公之于眾，以饗讀者。從傳統(tǒng)武術(shù)角度來看，其資料十分珍貴，是一部揭示內(nèi)功練內(nèi)的佳作，無論對太極拳的初學(xué)者還是學(xué)有經(jīng)年者，都有借鑒意義，是廣大太極拳愛好者學(xué)習(xí)太極真功不可多得的教材。王延軍，山東省海陽市人，生于1954年2月，中國武術(shù)六段。曾任山東省武術(shù)協(xié)會常務(wù)理事兼?zhèn)鹘y(tǒng)武術(shù)委員會副主任、山東省煙臺市太極拳工作委員會副主任、山東省龍口市太極拳協(xié)會名譽主席等。獲得山東省第10屆太極拳錦標(biāo)賽太極拳冠軍、太極劍冠軍。自1997年開始與太極拳結(jié)緣，先是拜中國武術(shù)八段、楊式太極拳第五代傳人崔仲三為師，習(xí)練傳統(tǒng)楊式太極拳;后向吳式太極拳第五代傳人王云龍老師學(xué)習(xí)傳統(tǒng)吳式太極拳; 2011年以來，跟隨北京太極拳名家李光昭學(xué)習(xí)修煉太極內(nèi)功。

　　王延軍，山東省海陽市人，生于1954年2月，中國武術(shù)六段。曾任山東省武術(shù)協(xié)會常務(wù)理事兼?zhèn)鹘y(tǒng)武術(shù)委員會副主任、山東省煙臺市太極拳工作委員會副主任、山東省龍口市太極拳協(xié)會名譽主席等。獲得山東省第10屆太極拳錦標(biāo)賽太極拳冠軍、太極劍冠軍。自1997年開始與太極拳結(jié)緣，先是拜中國武術(shù)八段、楊式太極拳第五代傳人崔仲三為師，習(xí)練傳統(tǒng)楊式太極拳；后向吳式太極拳第五代傳人王云龍老師學(xué)習(xí)傳統(tǒng)吳式太極拳；2011年以來，跟隨北京太極拳名家李光昭學(xué)習(xí)修煉太極內(nèi)功。