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章　孩子愛生病，父母有責任
不懂體質(zhì)的喂養(yǎng)，孩子多半愛生病 
生機旺盛質(zhì)：讓人省心的小寶貝 
脾虛質(zhì)：孩子太安靜，父母要留意 
積滯質(zhì)：食欲缺乏，日漸消瘦 
熱滯質(zhì)：孩子面紅不一定是健康的標志 
濕滯質(zhì)：小兒宜胖，但不能虛
心火偏旺質(zhì)：急躁多動和活潑是兩碼事 
異稟質(zhì)：先天不足得后天緩調(diào)慢補
第二章　飲食調(diào)理——孩子長得好、生病少
孩子免疫力差、愛生病，飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵 
怎樣吃才能讓孩子免疫力更高 
這些食物，讓孩子記憶力更好、更聰明 
把握時機，幫助孩子強壯筋骨長個子
只要選對，零食也能吃出健康 
一日三餐，怎樣搭配科學
有時有節(jié)，腸胃才不受傷 
要想消化好，謹記“食前靜，食中專，食后動” 
健康的食物，是應(yīng)時應(yīng)地的 
按部就班添加輔食，幫孩子平穩(wěn)度過斷奶期 
偏食挑食，并不一定是因為飯菜不香 
孩子長得慢，可能是缺營養(yǎng)元素 
瘦弱的“豆芽菜”，應(yīng)多健脾開胃 
愛吃肉的孩子易發(fā)熱，注意營養(yǎng)均衡 
孩子反復(fù)過敏，是不是吃了致敏食物 
亂補營養(yǎng)品，反而讓身體遭殃 
吃出來的肥胖，還能吃回去 
看舌苔調(diào)整孩子的飲食 
春天孩子長個兒快，抓住黃金時機 
苦夏別苦了胃口，給孩子溫和清心火 
遠離秋燥，讓孩子更滋潤 
冬天需儲備能量，適合補養(yǎng)
第三章　疾病調(diào)理——孩子小病有“妙招兒”
孩子風寒感冒，關(guān)鍵是辛溫解表 
風熱感冒，需要疏風解表，滋陰潤肺 
孩子發(fā)熱是常事，用中醫(yī)辨證法護理 
積食先別著急吃藥，健脾推拿助消化 
腹瀉不能一概而論，要分型而治 
便秘的根兒在脾胃弱，要脾胃同補 
厭食沒胃口，試試中醫(yī)按摩法 
濕疹多因先天不足，夏枯草外洗效果好
肺脾失調(diào)長痱子，宜祛濕清熱 
咳嗽分寒熱，辨清證型，食療調(diào)養(yǎng) 
手足口病要根據(jù)病程分階段調(diào)理 
食療方驅(qū)走孩子腸道寄生蟲
口腔潰瘍，滋陰清火，各有療效 
治療哮喘，應(yīng)以調(diào)理肺、脾、腎功能為原則 
慢性胃腸炎的中醫(yī)食療調(diào)治法 
扁桃體炎，可用中藥貼敷療法 
溫肺健脾，緩解孩子打鼾 
小兒貧血的中醫(yī)食療方