坊間的確充斥？與孕婦飲食有關(guān)的各種謬誤。本書希望透過營養(yǎng)師的專業(yè)知識(shí)，和實(shí)用的孕婦食譜，有條理地闡釋「懷孕前」、「懷孕中」和「生產(chǎn)后」三個(gè)階段的營養(yǎng)需要，釋除準(zhǔn)媽媽對各項(xiàng)有關(guān)孕婦飲食的疑慮，并提供了近40款食譜，讓準(zhǔn)媽媽們輕松迎接新生命的來臨。

　　陳國賓（Leslie Chan）注冊營養(yǎng)師（英國）畢業(yè)于香港中文大學(xué)食品及營養(yǎng)科學(xué)系，其后轉(zhuǎn)往英國列斯都市大學(xué)進(jìn)修醫(yī)療營養(yǎng)學(xué)，并考獲基層健康護(hù)理碩士學(xué)位?；馗酆蠹尤胄l(wèi)生署，負(fù)責(zé)長者膳食治療及小區(qū)營養(yǎng)推動(dòng)活動(dòng)。其后加入香港幼兒教育及服務(wù)聯(lián)會(huì)健康生活小姐，積極參與小區(qū)健康推廣活動(dòng)。為【明報(bào)】、【TVB周刊】、【NewMonday】、【OURS】、【Baby親子雜志】、【Parents】撰寫食譜專欄。現(xiàn)為新城知訊臺(tái)【健康創(chuàng)庫】嘉賓主持。亦擔(dān)任香港中文大學(xué)公共醫(yī)療學(xué)院營養(yǎng)課程和食品及營養(yǎng)科學(xué)校外課程兼任講師、醫(yī)管局健康信息天地營養(yǎng)顧問及香港中文大學(xué)食品成分?jǐn)?shù)據(jù)庫成員。