本書邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)一流學(xué)府——清華、北大在校學(xué)生，根據(jù)30個(gè)話題，展開個(gè)人成功經(jīng)驗(yàn)、操作方式方法的示范，并輔助習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練，讓孩子可以通過“自我檢查、向優(yōu)秀者取經(jīng)、改進(jìn)、堅(jiān)持”四個(gè)步驟，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)能力。

　　2002年畢業(yè)于上海理工大學(xué)，工商管理學(xué)士，主修市場(chǎng)營(yíng)銷；2004年-2006年，進(jìn)入北京一家外企，從事管理人員的教育培訓(xùn)工作，任部門主管；2006年-2010年，進(jìn)入國(guó)內(nèi)一家廣告公司，從事策劃工作，任客戶總監(jiān)；2010-2020年，專注教育培訓(xùn)行業(yè)，從事教育產(chǎn)品研發(fā)、推廣等相關(guān)工作；其中，作為創(chuàng)始人創(chuàng)辦過“學(xué)習(xí)工坊”青少年素質(zhì)教育培訓(xùn)項(xiàng)目；加入原北京大學(xué)社會(huì)調(diào)查研究中心“專攻北大”課題組，從事清華北大等學(xué)優(yōu)生等習(xí)素質(zhì)相關(guān)產(chǎn)品的研發(fā)與推廣工作。