代 序 我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)孩子的情緒？

第一部分 隱藏的情緒

第1章 逃離情緒

“假眼鏡”

悲傷和憤怒

爸爸會(huì)變成什么樣子？

逃離不適情緒

落下的閘桿

識(shí)別心中的“眼鏡蛇”

第2章 當(dāng)情緒找不到出路時(shí)

如果情緒的閘桿一直落下

高壓鍋

快點(diǎn)，要遲到了

你不應(yīng)該生氣

不要哭

做個(gè)男人！

巨大的錯(cuò)覺(jué)

巨大的悖論

沉默的對(duì)稱(chēng)

第3章 尋找丟失的情緒

那些陌生的情緒

身體語(yǔ)言

繪畫(huà)

自發(fā)的游戲

從ABC 開(kāi)始

第二部分 與情緒共存

第4章 認(rèn)識(shí)你自己

看不見(jiàn)的本質(zhì)

所有彩虹的顏色

戰(zhàn)爭(zhēng)還是和平？

蜜蜂蜇人還是授粉？取決于你的看法

第5章 真正地傾聽(tīng)

評(píng)判并非傾聽(tīng)

我懂你在說(shuō)什么

傾聽(tīng)

停止評(píng)判

接納

愈加困難：我懂得你的感受

最后一步

我們同舟共濟(jì)

第6章 我們一起玩

繪畫(huà)中的世界

雙面繪畫(huà)

木偶戲

童話(huà)

電影

電子游戲（對(duì)，你們懂的）

情緒游戲

第7章 水、火和“好逗號(hào)”

高墻時(shí)刻

懲罰是一條“眼鏡蛇”

懲罰之外的措施

彈鋼琴的鴿子

水與火

眼神專(zhuān)注，心扉敞開(kāi)

為什么有時(shí)如此艱難？

第8章 共同尋找解決方案

亞瑟王與圓桌騎士

問(wèn)題解決

米凱萊：“郵包”的故事

印度公主

致謝