第一章 婚姻關系概論
第一節(jié)   關系的本質(zhì).................................................................... 1
一、核心關系的兩個維度....................................................... 1
二、自己和外部世界的關系................................................... 5
三、個人完整驅動的成長....................................................... 8
第二節(jié)   心理訓練在婚姻關系中的運用....................................... 9
一、婚姻場景中的覺察力訓練.............................................. 10
二、婚姻關系中相互滋養(yǎng)的實相.......................................... 12
三、提升婚姻家庭的幸福感................................................. 12
四、拓展心地——完整的愛................................................. 13
第三節(jié)   婚姻家庭咨詢師的成長................................................ 14
一、職業(yè)能力及素養(yǎng)的訓練................................................. 15
二、婚姻家庭咨詢師的責任和使命....................................... 16
 
第二章 對幾個關鍵概念的解讀
第一節(jié)   對“ 情”的解讀......................................................... 18
一、概說.............................................................................. 18
二、“ 情”是如何變得傷人的.............................................. 19
三、如何應對“ 情”傷....................................................... 21
第二節(jié) 對“ 真實”的解讀..................................................... 21
一、什么是“ 真實”？....................................................... 22
二、“ 真實”的特點............................................................ 23
三、“ 真實”的意義............................................................ 25
第三節(jié) 對“ 愛”的解讀......................................................... 27
一、“ 愛”的緣起................................................................ 27
二、怎么才叫真正的“ 愛”自己？..................................... 28
三、“ 愛”存在的意義......................................................... 29
 
第三章 婚姻與健康
第一節(jié)   婚姻和健康的本質(zhì)....................................................... 31
一、婚姻的本質(zhì).................................................................... 31
二、健康的本質(zhì).................................................................... 32
三、婚姻與健康是多元合一的整體....................................... 33
四、高質(zhì)量婚姻，是家和、人安、身心健康........................ 35
第二節(jié)   婚姻中的兩性健康教育................................................ 38
一、女性身心疾病的健康教育.............................................. 38
二、男性身心疾病的健康教育.............................................. 41
第三節(jié)   婚姻健康教育的理念與實踐......................................... 45
一、順應婚姻健康的自然規(guī)律.............................................. 45
二、“ 懂”夫妻身心健康需求.............................................. 46
三、樹立正確的婚姻健康教育觀.......................................... 47
四、愛與成長，創(chuàng)設幸福健康的婚姻................................... 50
 
第四章  家庭中的夫妻關系
第一節(jié)   夫妻關系的本質(zhì)及特點................................................ 52
一、夫妻關系的本質(zhì)............................................................ 53
二、夫妻關系的特點............................................................ 53
第二節(jié)   應對和處理夫妻關系的常見誤區(qū).................................. 55
一、對伴侶的家人不夠尊重.................................................. 56
二、視婚姻為生命的全部，盲目自我犧牲............................ 56
三、以為經(jīng)營婚姻，就是無止境地將就................................ 57
四、夫妻之間，好的感情靠經(jīng)營.......................................... 58
五、認為愛人可以滿足自己所有一切的情感需要................. 59
六、夫妻間的爭吵并不是不夠愛的表現(xiàn)................................ 60
第三節(jié)   構建高質(zhì)量夫妻關系需具備的三個核心能力................ 61
一、愛的能力....................................................................... 61
二、懂的能力....................................................................... 63
三、相互扶持、相伴成長的能力.......................................... 63
第四節(jié)   如何構建高質(zhì)量的夫妻關系......................................... 64
一、學會愛的表達................................................................ 65
二、認知體系不斷迭代......................................................... 67
三、覺察力的提升................................................................ 67
四、情緒的正確處理方法..................................................... 68
 
第五章 親子關系
第一節(jié)   親子關系與婚姻家庭的關系......................................... 70
一、不和諧的夫妻關系對孩子性格的影響............................ 70
二、父母在親子關系出現(xiàn)問題時的認知誤區(qū)........................ 72
三、透過親子關系，直面夫妻關系..................................... 74
第二節(jié)   親子關系在婚姻家庭關系中的實相.............................. 76
一、家庭是培育和諧親子關系的土壤................................... 76
二、和諧的兩性關系對孩子的影響....................................... 78
三、關于孩子的真相............................................................ 79
第三節(jié)   愛可以超越家庭婚姻關系和親子關系.......................... 81
一、親子關系的修復從夫妻相愛開始................................... 81
二、不同的愛影響孩子不一樣的人生................................... 83
三、超越親子關系................................................................ 84
 
第六章 婚姻家庭里的代際關系
第一節(jié)   家庭代際關系的改善之本（理）................................. 88
一、家文化的營造和家風的傳承.......................................... 88
二、代際關系與慈孝之道..................................................... 90
三、代際關系的親密共生..................................................... 93
第二節(jié)   家庭代際關系的改善之道（本）.................................. 94
一、認識代際關系中的自我和他人....................................... 94
二、代際關系中的“ 真有之愛”......................................... 99
三、提升家庭關系中的角色認知......................................... 100
第三節(jié)   家庭代際關系的改善之法（道）................................ 101
一、打開心扉，提升幸福的能力......................................... 101
二、懂為底色的代際溝通................................................... 102
三、完善家庭規(guī)則.............................................................. 103
四、生命影響生命的共同成長............................................ 105
 
第七章 性與婚姻
第一節(jié)   中年性行為................................................................ 107
一、男性中年期變化........................................................... 107
二、女性中年期變化........................................................... 109
三、男女互變...................................................................... 109
四、何以解憂...................................................................... 110
第二節(jié)   老年性行為................................................................ 111
一、性反應和性行為模式的變化......................................... 111
二、老年人性活動下降分析................................................ 112
三、老年人的性與愛........................................................... 113
四、解決之道...................................................................... 114
第三節(jié)   性與愛....................................................................... 115
一、婚姻中的性與愛........................................................... 116
二、尋愛之路...................................................................... 117
三、愛的能力與成長........................................................... 118
 
第八章 心理訓練——透過關系圓滿自我
第一節(jié)   透過關系認識自我..................................................... 120
一、婚姻關系中的生命周期................................................ 120
二、面對問題的實相........................................................... 122
三、面對真實自己的勇氣.................................................... 124
第二節(jié)   透過關系重塑自我..................................................... 126
一、透過關系看到更立體的彼此......................................... 126
二、透過關系療愈情緒和重塑自我..................................... 128
 
第三節(jié)   透過關系圓滿自我..................................................... 130
一、獨立和依賴的共存....................................................... 130
二、期待和滿足的共處....................................................... 131
三、沖突和親密的共生....................................................... 132
四、承諾和自由的共融....................................................... 133
第四節(jié)   婚姻家庭咨詢師透過咨詢圓滿自我............................ 134
一、拓展自我的邊界和認知................................................ 134
二、愛和創(chuàng)造的能力........................................................... 137
三、回到生活中把日子過好................................................ 138
 
第九章 婚姻家庭中的特殊問題
第一節(jié)   婚姻中的缺位、錯位現(xiàn)象........................................... 140
一、丈夫的缺位：喪偶式婚姻和喪偶式育兒....................... 140
二、妻子的壓力和焦慮：鋼鐵女漢子................................. 141
三、婚姻家庭教育的缺失造成二人不在其位....................... 143
第二節(jié)   婚姻家庭中的“ 在其位”是什么.............................. 144
一、基于性別差異下的夫妻分工......................................... 144
二、當代社會男性和女性的困境......................................... 145
三、適應當代社會環(huán)境的夫妻之“ 位”............................ 147
第三節(jié)   婚姻中的雙方如何“ 在其位”.................................. 149
一、什么是“ 愛”的能力................................................. 149
二、“ 愛”的能力需要不斷學習........................................ 151