本書從對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)談起，主要介紹了高血壓病患者的科學(xué)養(yǎng)生、飲食防治、合理運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適以及中西醫(yī)防治等方面的內(nèi)容。本書內(nèi)容全面，語言通俗易懂，提倡未得高血壓病者積極進(jìn)行預(yù)防，已得高血壓病者積極進(jìn)行綠色治療，是一本適合大眾閱讀的健康科普讀物。

　　中國中醫(yī)科學(xué)院博士、博士后，主要研究方向?yàn)獒樉寞熜гu(píng)價(jià)方法的研究。發(fā)表核心期刊發(fā)表論文10余篇，出版學(xué)術(shù)著作2種，主持或參與及自主科研課題4項(xiàng)，《清艾條》國家標(biāo)準(zhǔn)主要起草人，任《中國針灸》《針刺研究》《世界針灸雜志》以及Acupuncture in Medicine， Journal of Complementary Medicine Research等期刊審稿專家。