這是一本很有特色的太極拳書籍。著者憑自己對(duì)太極拳方面的具體體驗(yàn)，用通俗易懂的文字，深入淺出太極拳中的秘奧；并親身示范一招一式，以便讀者學(xué)習(xí)。　有不少太極拳的規(guī)律[秘密]，在太極拳界可以說是次公開。例如練拳時(shí)，在如何完成[上下相隨]的同時(shí)，又怎樣具體達(dá)到[左右相連]，從而符合太極拳完整一氣的要求。另外，對(duì)[逢轉(zhuǎn)必沉]的重要性，著者也作了精辟、細(xì)致的分析。這樣清晰而具體揭示出太極拳原理的方法，至今尚屬首次。本書的另個(gè)一特點(diǎn)是作者在拳架套路中，用了相當(dāng)數(shù)量的相片，而且每個(gè)動(dòng)作都?xì)鈩?shì)渾厚，務(wù)求交代清楚一式與一式之間的過渡動(dòng)作；這樣既可符合太極拳的[綿綿不斷]精神，又可避免擺架子式練習(xí)太極拳的弊病。

　　曹樹偉，1934年出生于上海。自幼酷愛太極拳，十四歲開始便受業(yè)于一代名家葉大密宗師門下。未幾便成為葉的關(guān)門弟子。1957年畢業(yè)于上海復(fù)旦大學(xué)新聞系，曾經(jīng)當(dāng)過幾年記者和編輯。因種種際遇關(guān)系，從1962年開始便正式踏上以教授太極拳為自己專業(yè)的道路。著者為了發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的太極