日韩精品 中文字幕 动漫,91亚洲午夜一区,在线不卡日本v一区v二区丶,久久九九国产精品自在现拍





		



注冊  |  登錄讀書好，好讀書，讀好書！






        
讀書網(wǎng)-DuShu.com

        
         
                
      	
                
                	
                    
                    
                

                
            
        

        

               

				
				
				
       
        




















	當(dāng)前位置： 首頁出版圖書經(jīng)濟管理自我實現(xiàn)/勵志成長/成功你想多了：如何停止過度焦慮，簡單生活

	



    
    

    
你想多了：如何停止過度焦慮，簡單生活

    

	
你想多了：如何停止過度焦慮，簡單生活
	
	

	

	

	
定　價：￥39.80

	

			
					

						作　者：
						蔡斯·希爾  著
					

					

						出版社：
						化學(xué)工業(yè)出版社
					

					

						叢編項：
						
					

					

						標(biāo)　簽：
						暫缺
					

				
	
	

    
	
	

	

			
					

						ISBN：
						9787122422439
						出版時間：
						2023-09-01	
                        包裝：
						平裝					
					
					
					
					
						開本：
						32開
						頁數(shù)：
						
						字?jǐn)?shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡介

	

	
　　無
	
	
	
   
	
	
	
作者簡介

	

	
　　無
	
	
	
	
	
	
圖書目錄

	

	
第1 章　認(rèn)清你的問題和過度思考的原因// 001 
第2 章　10 個永久停止焦慮和擔(dān)憂的有效策略// 021 
第3 章　應(yīng)對負(fù)面思維// 049 
第4 章　如何在幾分鐘內(nèi)控制過度思考，消除負(fù)面思維// 067 
第5 章　積極起來// 091 
第6 章　如何整理思緒，獲得想要的人生// 109 
第7 章　以簡單的日常練習(xí)來克服拖延癥// 145 
第8 章　故障排除指南（假如前文沒有幫助到你）// 161 
結(jié)　 論　// 173 
附錄1　一份免費禮物// 175 
附錄2　一些你可能感興趣的書// 177
	
	

	

    
       
    
	
	

   

   

   

    
   

   
本目錄推薦







掃描二維碼










    

        

            
        

        
Copyright ? 讀書網(wǎng) rgspecialties.com 2005-2020, All Rights Reserved.

        
鄂ICP備15019699號  鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號